我的一位朋友是表演老师，指导过好莱坞的许多大牌明星。一天晚上，我们在讨论“为什么有些演员能一举成名，而另一些同样才华横溢的演员却不能”的现象时，我的朋友说，这与运气无关，能成功的人自有一种特质。
一群有天赋的年轻演员站在他面前，他能准确预测出哪些人会成功。他认为，演员的性格中有一个特殊的因素决定着其事业的成败，这一因素在他们如何对待试镜结果中体现得最为明显。
因为向我做心理咨询的患者中有很多演员，所以我知道试镜这件事多么具有挑战性。你必须走进一间满是陌生人的房间，按照提示袒露你的灵魂。你只有五分钟的时间来打动对方，这是世界上最难的任务之一。
没有哪个演员喜欢试镜，但有些演员的应对能力显然更加出色，明星就来自那群人。所谓应对能力，并不是说他们为试镜做了多么充分的准备，并在试镜中表现自如。
关键是试镜结束后，他们对自己的评价。那些最终能成为大明星的演员，有一个共同的特点，就是不攻击自己。
即使事情进展得很不顺利，他们也能够找到一些方法告诉自己：你已经做得很好了。
“他们缺少自我攻击的基因”，我的朋友是这么说的。我豁然开朗——成功当然是属于这些人的。你可以想象一下，如果一名拳击手在每次比赛结束后都走进更衣室，反复抽自己耳光，那这个拳击手是不会想再打下去的，这个过程太可怕了。
所以，一个演员的成功，在于试镜后对自己温柔一些，这就是在为下一次试镜做好准备。
他无法改变之前的表现，但是他可以控制的唯一能够掌控的变量，是他对待自己的方式。