谁能想到，内娱减肥界的“逆袭黑马”，居然是靠编剧和毒舌出圈的于正？近期这位金牌制作人彻底“脱胎换骨”，成功瘦成了自己最满意的模样，从曾经的圆润大叔逆袭成清爽型男，连AI都忍不住“质疑”他的腹肌太假，全网网友更是笑疯在他的瘦身名场面里。

咱就是说，以前提起于正，大家脑海里要么是爆款剧的剧本光环，要么是爱点评、敢发言的毒舌人设，很少有人把他和“瘦”“少年感”挂钩——毕竟早年出席活动，他圆润的脸蛋、微凸的小腹，走在旗下艺人身边，更像个“操心的大家长”，甚至被网友调侃“穿衣显壮，镜头里脸圆一圈”。

但这一次，于正确实把“减肥逆袭”玩出了新高度！据他本人透露，为了零片酬出演新剧《金吾不禁》里的武将角色，他开启了三个月的“魔鬼瘦身计划”，硬生生从180斤瘦到了132斤，狂减48斤，体脂率低至15%，腹部的赘肉彻底变成了清晰可见的四块腹肌，身形挺拔紧致，精气神直接拉满，褪去了往日熬夜赶剧本的疲惫，多了几分少年气，妥妥活成了自己最满意的样子。

最搞笑的是，这份“过于完美”的瘦身成果，居然还闹了个全网皆知的乌龙。于正兴冲冲地在社交平台晒出腹肌视频，本想炫耀自己的汗水成果，结果被平台系统直接判定为“AI生成内容”，限制了曝光。气得于正当场“炸毛”，连发两条微博维权，语气满是委屈和愤怒：“这是我辛辛苦苦练出来的肉，怎么就成AI了？必须投诉到底！”

为了自证清白，于正也是拼了，连夜用原相机怼脸拍视频展示腹肌，没有滤镜、没有修图，镜头里的他特意做卷腹动作，腹肌收缩状态清晰可见，汗渍顺着脖颈往下流，脸还随着动作幅度忽大忽小，真实到有些“接地气”，和之前的精修写真形成了鲜明对比。没过多久，平台复核后撤销了标识，还了于正一个“清白”，这场“人机大战”直接让他再度冲上热搜，网友们的调侃瞬间刷屏：“笑晕，AI都觉得中年逆袭腹肌太假，这含金量拉满了”“原相机都拍变形了，绝对是真肉无疑”。

瘦下来的于正，不仅收获了腹肌，还意外撞脸了演员何晟铭，引发了全网网友的“玩梗狂欢”。网友们拿出两人的照片对比，发现瘦后的于正，颧骨线条、眼神神态甚至气场，都和何晟铭高度相似，堪称“复制粘贴”。更有网友结合两人合作13部剧的往事，玩起了“替身文学”，调侃道：“你离开我以后，我变成了你的模样”，还把欢娱影视的缩写解读成“何晟铭+于正”，衍生出各种浪漫CP梗，氛围感直接拉满。

当然，网友们也没忘了“调侃”于正的“双标”。有人翻出旧闻，当年他曾要求身高170cm的旗下艺人赵晴，必须瘦到85斤，被网友吐槽“审美歹毒”，而如今他自己狂减48斤，却喊着“健康才是王道”，妥妥的“宽以待己，严以律人”。对此，于正也曾回应，称自己“因为无知吃了很多年苦”，如今早已改变审美，这番解释虽然勉强过关，却还是被网友们拿来反复玩梗，成为瘦身话题里的又一个笑点。

不过调侃归调侃，能在三个月内瘦成自己最满意的样子，于正的自律确实值得佩服。不同于其他明星的“饿肚子减肥”，他的瘦身秘诀堪称“懒人福音”——每天只吃两餐，却每餐都管饱，遵循“先吃蔬菜→再吃蛋白质→最后吃碳水”的顺序，还用豆皮代替面粉做小笼包、菜花碎冒充米饭，既满足口腹之欲，又能控制热量，再加上规律的作息和高强度训练，才实现了这场惊艳逆袭。他自己也忍不住炫耀：“这一次不累，因为吃得饱、练得轻松，终于活成了自己喜欢的样子”。

从被调侃“油腻大叔”，到瘦成少年感十足的“腹肌男神”，于正这波瘦身逆袭，不仅改变了自己的外形，还意外解锁了“搞笑男”人设，收获了一波路人缘。毕竟在内娱，能把减肥玩出这么多梗，还能自带热搜体质的，恐怕也只有于正了。

最后想问一句，你觉得于正瘦后更像何晟铭吗？你试过他的“不挨饿减肥法”吗？评论区唠唠，看看谁才是内娱减肥界的“隐藏卷王”～