“妈妈在电视台的时间比在家里的时间还要多。”

这是肖晓琳儿子记忆中一句寻常的感慨，却成了她退休后渴望弥补家庭生活的注脚。

肖晓琳是个不折不扣的“铁面美人”，更是央视里的“金牌主持人”，她在工作方面一丝不苟，但是却十分乐意帮助刚步入社会的年轻人。而撒贝宁就是其中一个。

55岁那年，她终于辞去了央视的工作，怀着满满的喜悦前往美国，陪伴儿子一段时间，想着弥补多年来的缺席和亏欠。

谁也料不到，刚退休五个月，她就没能挺过去癌症的折磨，在美国儿子家里离开了人世。

她的一生可以称得上“波澜壮阔”，只可惜去世十分突然，她的遗言更是引人深思。

在央视荧幕上，曾有一位被观众称为“铁面美人”的主持人，她严谨干练、气质端庄，一手创办《今日说法》栏目，发掘并培养了撒贝宁，用专业传递法律温度，陪伴观众走过无数个日夜。

她就是肖晓琳。55岁那年，她卸下央视重担，远赴美国投奔儿子，却没料到，退休仅5个月，便在美国儿子家中病逝。她临终前留下的26字遗言，没有华丽辞藻，却字字千钧、戳痛人心。肖晓琳的一生有着怎样的传奇？这26字遗言背后，又藏着怎样的遗憾与忠告？

肖晓琳1962年出生于湖南长沙，自幼聪慧好学，骨子里带着一股韧劲。她从小就对语言表达有着浓厚的兴趣，学生时代便经常参与学校的演讲、朗诵活动，凭借清晰的口齿和沉稳的台风，成为学校里小有名气的“小主持人”。

凭借着对播音主持的热爱与天赋，肖晓琳顺利考入北京广播学院播音系，系统学习播音主持专业知识。

在校期间，她勤奋刻苦，认真打磨专业技能，成绩始终名列前茅，为日后踏入央视、深耕传媒行业打下了坚实基础。

毕业后，肖晓琳没有直接进入央视，而是先进入湖南电视台工作，从基层主持人做起。她对待工作极其认真，无论是什么类型的节目，都会反复琢磨台词、打磨细节，很快就在湖南电视台站稳脚跟，凭借出色的表现获得了领导和观众的认可。

1987年，肖晓琳凭借优异的专业能力，成功考入中央电视台，开启了自己的央视职业生涯。

初入央视的她，没有急于求成，而是从外景记者、节目编导做起，走遍全国各地，积累了丰富的一线采访和节目制作经验。

在央视的多年打拼中，肖晓琳先后主持了《观察与思考》《焦点访谈》等多档重磅节目。她主持风格严谨客观，不煽情、不浮夸，总能用平实的语言传递最真实的信息，用专业的视角解读热点事件，深受观众喜爱与信赖。

真正让肖晓琳被全国观众熟知并铭记的，是她一手创办的《今日说法》栏目。

1999年，央视计划推出一档普法类栏目，肖晓琳主动请缨，牵头筹备栏目创办的各项事宜，从节目定位、选题策划到主持人选拔，她都亲力亲为。

在选拔主持人时，肖晓琳慧眼识珠，看中了当时还是在校学生、充满灵气的撒贝宁。彼时的撒贝宁青涩懵懂，缺乏主持经验，肖晓琳便手把手指导他，教他把控节目节奏、解读法律条文，成为撒贝宁职业生涯中最重要的伯乐。

《今日说法》播出后，迅速凭借新颖的形式、实用的法律知识和严谨的节目态度，收获了超高收视率和口碑，成为央视的经典栏目之一。

肖晓琳作为栏目创办者和主持人，也凭借这档节目，奠定了自己在央视的地位，成为家喻户晓的央视名嘴。

在主持《今日说法》的同时，肖晓琳还兼顾着央视“社会与法”频道的多项工作，身兼主持人、制片人、管理者等多重身份。她对待工作极其严苛，对节目质量有着极高的要求，常常熬夜加班，三餐不定时，全身心投入到自己热爱的传媒事业中。

同事们回忆，肖晓琳经常连续工作几十个小时，饿了就啃几口面包、喝一杯热水，累了就趴在办公桌上眯一会儿，从不抱怨、从不松懈。

她总说，普法工作是一件有意义的事，多传递一点法律知识，就能多帮助一些人。

常年高强度的工作，让肖晓琳的身体逐渐出现了问题。早在退休前，她就被确诊为直肠癌，只是当时栏目筹备和播出任务繁重，她不愿因为自己的身体影响工作，便悄悄隐瞒了病情，依旧坚守在工作岗位上，忽视了身体发出的预警信号。

多年来，肖晓琳一心扑在工作上，很少有时间陪伴家人。她的儿子从小便远赴美国求学、生活，母子二人聚少离多，这也成为她心中最大的亏欠。

随着年纪增长，她愈发渴望陪伴在儿子身边，弥补多年来缺失的亲情。

2017年2月，55岁的肖晓琳在央视“社会与法”频道的年会上，完成了自己的退休演讲，正式卸下了肩上的重担，告别了自己奋斗多年的央视舞台。退休后的她，没有丝毫留恋，立刻收拾行囊，远赴美国，奔赴儿子身边。

奔赴美国前，肖晓琳曾满心欢喜地规划着自己的晚年生活：陪伴儿子、享受亲情，好好调理身体，弥补多年来对自己和家人的亏欠。

她以为，忙碌了一辈子，终于可以停下脚步，好好感受生活的温暖与美好。

可命运却给她开了一个残酷的玩笑。常年的劳累和对病情的忽视，让癌细胞迅速扩散转移。到达美国后，肖晓琳才正式开始接受系统治疗，化疗的痛苦、身体的消瘦，让她备受煎熬，却始终没有放弃希望。

她的儿子看着母亲一天天被病痛折磨，心疼不已，拼尽全力为母亲寻找最好的治疗方案，动用了美国先进的医疗资源，只为能留住母亲的生命，让母子二人能多陪伴彼此一段时间。

可癌细胞扩散的速度，远远超出了所有人的预期。即便接受了最优质的治疗，肖晓琳的身体还是一天天衰败下去，精神状态也越来越差，最终还是没能熬过癌症的折磨，永远告别了爱她的家人和观众。

2017年7月，距离肖晓琳正式退休仅过去5个月，她在美国儿子的家中安详离世，享年55岁。

她走的时候，儿子和家人都陪伴在她身边，没有太多的遗憾，却带着对健康的深深悔恨和对家人的无尽眷恋。

肖晓琳离世前，意识一直保持清醒。她强撑着身体的剧痛，用尽最后一丝力气，留下了26字遗言，没有激昂的誓言，没有华丽的辞藻，只有极为朴实的叮嘱：

“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”

这26个字，字字千钧，藏着肖晓琳无尽的悔恨与真挚的期盼。她一辈子都在从事宣传工作，宣传法律知识、宣传社会公正，可直到生命的尽头，她才明白，最需要宣传的，是健康的重要性。

她用自己的一生告诫所有人，不要像她一样，为了工作忽视身体，不要等到疾病找上门来，才后悔莫及。那些看似光鲜的成就，在健康面前，都变得毫无意义，唯有健康，才是人生最宝贵的财富。

肖晓琳的一生，是奋斗的一生，也是遗憾的一生。她在事业上取得了辉煌的成就，创办经典栏目、培养优秀人才，用专业传递温暖与力量，成为无数人心中的榜样。可她却因为过度投入工作，忽视了自己的身体，错过了陪伴家人的时光。

如今，《今日说法》栏目依旧在央视播出，依旧陪伴在观众身边，传递着法律知识与社会公正，肖晓琳的身影虽然早已消失在荧幕上，但她的精神，却永远留在了每一个人的心中，从未远去。