27年的央视沉淀，那个被称为“直播车里的速效救心丸”的撒贝宁，今年将第十次站上央视春晚的主会场。

从2017年首次主持至今，他从未缺席主会场，成了春晚舞台上最让人安心的钉子户，也成了全球华人除夕夜里最熟悉的陪伴。

这不仅是对他27年央视生涯工作的认可，更是观众对他的支持与信任。

可就是这样一个在工作上兢兢业业，看起来平稳的人，越容易把一些真实的情况藏得严严实实。

他们也会失误，也会错过一些东西，有时候在某个深夜突然会发现，自己最拿手的表达方式，偏偏在亲人面前迟到了。

母亲早逝的遗憾、父亲独居的愧疚、46岁妹妹未婚的焦虑，还有一段需要处处迁就的跨国婚姻……这些普通人家的烦心事，一件都没落下。

看似风光无限的他，私下里究竟背负着多少不为人知的牵挂？

这些烦心事又如何影响着他的生活？

撒贝宁1976年出生于湖北武汉，成长在一个文艺氛围浓厚的家庭，父亲撒世贵曾是南海舰队文工团演员，后来进入湖北省电视剧制作中心工作，母亲邓雅娟则是武汉话剧院的专业演员。

在父母的熏陶下，撒贝宁从小就展现出出众的语言天赋和表现力，不仅口齿伶俐，还擅长临场应变，小时候参加学校文艺活动，总能成为舞台上最亮眼的存在，也因此埋下了日后走上主持道路的种子。

他的学习成绩同样优异，从小到大都是班级里的尖子生，凭借不懈的努力，顺利考入北京大学法学系，成为人人羡慕的“北大才子”。大学期间，他积极参与各类社团活动和主持工作，积累了宝贵的实践经验。

1999年，刚从北大毕业的撒贝宁顺利进入央视，主持法制节目《今日说法》。彼时的他青涩却沉稳，凭借严谨的逻辑思维、流畅的语言表达，将专业的法律知识通俗化传递，迅速被观众熟知。

在《今日说法》的舞台上，撒贝宁坚守了多年，用专业和敬业赢得了观众的认可，也奠定了自己在央视的地位。

他主持的节目风格严谨又不失温度，总能引发观众对法律问题的关注和思考。

除了法制节目，撒贝宁也逐渐尝试跨界，参与各类晚会和综艺节目主持。

他打破了法制主持人的严肃刻板印象，幽默风趣的一面被更多人看到，也慢慢成为央视主持阵容中的“全能型选手”。

2012年，撒贝宁首次站上央视春晚的舞台，与朱军、董卿等资深主持人搭档，凭借从容的台风和机智的临场反应，圆满完成了主持任务，给观众留下了深刻印象，也开启了自己的春晚主持之路。

从首次主持春晚至今，撒贝宁从未缺席主会场，一步步成为春晚舞台上的核心主持人之一。他与任鲁豫、尼格买提组成的男主持“铁三角”，连续四年坚守主会场，成为春晚最稳固的组合。

2026年2月4日，中央广播电视总台正式公布马年春晚主持人阵容，撒贝宁再度入选，这是他第十次主持央视春晚。

对于这份荣誉，他始终保持敬畏之心，即便有着丰富的经验，依旧不敢有丝毫懈怠。

春晚筹备期间的工作强度极大，撒贝宁需要提前数月投入彩排，反复打磨台本，常常背台词到深夜。他的台本上总是标注得密密麻麻，历届春晚137种突发事件处理方案，他都烂熟于心。

即便已是第十次主持春晚，撒贝宁彩排时依旧会紧张到失眠。

直播当晚的五个小时里，他每一个表情、每一句话都经过千锤百炼，机智回应错误率低于千分之三，被网友称为“直播车里的速效救心丸”。

舞台上的撒贝宁光芒万丈，用专业能力征服了亿万观众，可聚光灯背后，他也有着普通人的喜怒哀乐，母亲的离世，成为他心中永远无法弥补的遗憾。

撒贝宁与母亲的感情十分深厚，他曾在《你好生活》节目中坦言，自己第一次站在学校舞台上主持，穿的是母亲亲手改的白衬衫，母亲就坐在台下，眼神里满是骄傲。

后来他考上北大、进入央视，每次有新节目播出，母亲总会第一时间给他打电话，絮絮叨叨地指出哪里说得好、哪里还能改进，那些细碎的叮嘱，都是他最珍贵的回忆。

2013年11月，撒贝宁正在外地录制《今日说法》，突然接到家里的紧急电话，告知母亲邓雅娟突发脑溢血，已被紧急送往武汉的医院抢救。

他来不及多想，立刻放下手里的工作，连夜赶回武汉，在医院的走廊里，他第一次体会到了手足无措的滋味。接下来的一个多月，他推掉了所有能推的工作，日夜守在母亲的病床前。

他给母亲擦身、喂饭，在她耳边说着过往的趣事，期盼着能唤醒她。

可医生多次表示，母亲的脑出血情况严重，如同黄河决堤般难以挽回，挽回的希望十分渺茫。

2013年12月，邓雅娟在昏迷一个多月后不幸离世，年仅不到60岁。

彼时的撒贝宁还没来得及好好陪伴母亲，也没来得及听到母亲最后一句完整的叮嘱，这份遗憾，一直萦绕在他心头。

更让撒贝宁愧疚的是，他曾把父母从老家武汉接到北京生活，本以为这是孝顺的表现，能让一家人团聚，享受更好的医疗资源，可如今想来，却是他最后悔的一件事。

父母在武汉生活了大半辈子，有着自己的社交圈和生活节奏，来到北京后，远离了熟悉的老友和烟火气，每天只能在家看电视、发呆，生活变得单调乏味，母亲也始终没能真正适应北京的生活。

母亲离世后，撒贝宁的父亲撒世贵刚过60岁，突如其来的丧妻之痛，让这位原本开朗的老人一下子陷入低谷，整日沉默寡言，眼里没了往日的光彩。

看着父亲憔悴的样子，撒贝宁心里十分不是滋味，他主动和父亲谈心，得知父亲依旧想念武汉的生活后，没有再勉强，而是尊重父亲的选择，帮他把武汉的老房子收拾妥当。

从那以后，撒贝宁养成了一个习惯，无论工作多忙，每天都会给父亲打一个电话，问问他的饮食起居，说说自己的工作近况，陪伴父亲慢慢走出悲伤。

除了对母亲的遗憾和对父亲的牵挂，妹妹撒贝娜的婚事，也是撒贝宁心中的一件烦心事。

撒贝娜比撒贝宁小几岁，毕业于武汉音乐学院舞蹈系，是一名才华出众的舞者。

如今的撒贝娜46岁，在武汉经营着一家舞蹈教育机构，凭借自己的专业能力，在舞蹈领域取得了不错的成绩，年收入可观，早已实现了经济独立，生活过得充实而精彩。

她长相靓丽、气质优雅，颜值丝毫不输嫂子李白，在外人眼里，这样才貌双全的女人，没理由一直单身，因此，外界关于她未婚的猜测从未停止。

她坦言，自己很享受现在的单身生活，每天教孩子们跳舞、研究舞蹈教学，闲暇时养花、旅行、陪伴家人，没必要为了迎合世俗的眼光，勉强自己走进一段不合适的婚姻。

作为哥哥，撒贝宁十分理解和支持妹妹的选择。母亲离世后，兄妹俩就成了彼此最坚实的依靠，他的手机屏保，至今还是小时候和妹妹在黄鹤楼前的合影。

撒贝宁每周都会雷打不动地和妹妹视频通话，关心她的生活和工作，有时候妻子李白还会开玩笑说，他对妹妹的关心，比对自己还多。他从来没有催过妹妹相亲、结婚，只希望她能过得开心舒心。

如今的撒贝宁，事业稳步发展，第十次主持春晚的荣誉，是对他多年敬业付出的最好肯定。他和妻子李白的感情也十分和睦，双胞胎孩子健康成长，一家四口的生活平淡而幸福。