上世纪90年代香港乐坛天后级歌手彭羚，曾于1995年夺得“最受欢迎女歌手”奖项，风靡一时。她在嫁给艺人林海峰后，便逐渐淡出公众视野，专注于家庭生活，鲜少在社交平台更新动态。近年，彭羚迷上禅柔运动并考取教练资格。适逢她57岁生日，日前她罕见地分享了一段进行高难度运动的视频，其健美身形随即引发网络热议。

彭羚日前在社交媒体发布了一段禅柔运动影片，内容似乎由多日的训练记录剪辑而成。视频中，她在专业的禅柔器械上完成了一系列极高难度的拉伸、旋转及伸展动作，部分动作甚至看似“反重力”，对核心力量要求极高。身着运动服的她身材保持得极好，手臂与背部的肌肉线条紧实清晰，动作间还能隐约看到腹肌轮廓，整体状态完全不像已年过半百，展现了惊人的自律与体能。

彭羚同时用英文写下了生日感言：“今天57岁了！投资在我明天想要感受的状态上。”她感谢了过去一年陪伴在身边的朋友，并希望大家能继续互相激励，共同成长。她还添加了一系列正能量标签，如“一年一度为自己打气”、“今日不做何时做”、“好好珍惜每一天”、“练着练着就会了”。

视频发布后，众多网友及圈中好友纷纷送上生日祝福，更多评论则集中在对她卓越体能的赞叹上。许多人留言表示难以置信：“太厉害了彭羚、“哪里像57岁”、“身材好到夸张”、“核心力量太强了”。

彭羚是20世纪90年代香港乐坛极具代表性的实力派女歌手，与王菲等人并称为“四大天后”，还兼具影视演员身份。 1988年7月，彭羚签约乐意唱片正式出道，1989年发行首支个人单曲《我心深处》和首张粤语专辑《With Love》，正式踏入乐坛。1992年，她凭借粤语专辑《仿佛是初恋》获得TVB颁发的“大跃进”奖，1994年转投EMI后，专辑《未完的小说》中的《让我跟你走》让她人气大增，随后的专辑《窗外》更是取得20万销量，让她成为香港全年最高销量女歌手，横扫各大颁奖礼，成为继王菲后第二位拿下年度大满贯的女歌手。

1996年是彭羚事业的重要节点，她为电影《和平饭店》演唱的主题曲《完全因你》，荣获第15届香港电影金像奖最佳原创电影歌曲奖，同年4月她在红馆举办8场《完全为你》演唱会，5月推出的国语专辑《囚鸟》中，同名主打歌《囚鸟》传唱度极高，成为她的国语代表作。此后她还推出《小玩意》《我有我天地》《如梦初醒》等多首经典作品，1999年加盟索尼音乐后尝试摇滚、R&B、电子等多元曲风，2002年后逐渐淡出乐坛，2006年发行精选集后便几乎不再参与乐坛相关活动。

彭羚在1998年与香港艺人林海峰结婚，婚后育有两个女儿，她选择回归家庭，生活十分低调，极少出现在公众视野中，偶尔会因家庭相关的活动或与好友的聚会被媒体拍到，始终专注于家庭生活，远离娱乐圈的纷扰。