张泉灵从一个普通上海女孩，一路拼到央视台柱子，又突然转行搞投资，还嫁了个比自己大18岁的李铁。现在她53岁了，还在各种领域折腾，人生轨迹弯弯曲曲的，但总能找到新方向。

张泉灵1991年考上北大外语学院德语专业，1996年毕业。本来有机会进国企混日子，但她不干，偏要闯媒体。1997年进央视国际部，当记者编导，从底层干起，慢慢上手。

1998年主持《东方时空》，后来还做了《焦点访谈》《新闻会客厅》。2002年去阿富汗报道，那时候战乱，她硬扛着发回新闻，积累了不少实战经验。在央视这些年，她主持风格稳，观众认可度高，成了知名主持人。

2000年，她27岁，在工作上认识了李铁。李铁1955年10月生，比她大18岁，当时是国家发改委城市和小城镇改革发展中心主任。两人从业务合作开始，聊着聊着就走到一起。那时候年龄差挺惹议论，但他们没管，2000年就结婚了。

李铁一直支持她事业，她婚后还继续在央视发力。2006年7月23日，生了儿子李晨华，小名叫晨晨。现在晨晨19岁了，一家子低调过日子。

央视工作累人，张泉灵长期高强度，2015年初身体出问题，咳嗽咳出血。检查先以为肺癌，后来确诊肺炎。这事让她警醒，不能总这么耗。2015年7月，她42岁时辞职离开央视。

很多人觉得可惜，她正红着呢，但她想换赛道。辞职后直接转投资圈，同月加入傅盛团队当顾问，还成紫牛基金合伙人。从媒体人变投资人，她适应得快，投了不少项目，像年糕妈妈、小鹏汽车、编程猫。2017年去少年得到当董事长，专攻青少年教育。2019年和2020年，公司融了好几轮资，她带头推课程和市场。

她在商界混得有声有色，上了商界木兰榜，证明跨界不是瞎折腾。媒体也没彻底丢，从2017年起在《奇葩说》当议长，聊观点。2024年上湖南卫视《再见爱人》第四季，当观察员。

2025年主持新节目《背后》，采访郭采洁、曹颖，还去现场看《歌手2025》，跟何炅聊了聊。5月15日，她在社交媒体发文，说去考古博物馆看了绿松石龙形器和象牙文物，提醒大家早去避高峰。5月28日采访叶童，谈人生无常，强调珍惜眼前、面对失败。

10月上江苏卫视《姐姐当家》，跟倪萍、李维嘉一起观察家庭话题，董璇、万千惠来分享，倪子君、谢娜大哥罗理也参与，焦点在家庭守护上。同期在《令人心动的offer》第七季跟鲁豫合作，分享主持人经验。

2025年，她还参加《妈妈和女儿2》，跟程潇母女互动，聊家庭关系。节目里她给出建议，帮人理清思路。同期在《心动offer7》里，夸王子奇长相靠谱，还开玩笑说为他能站箱子演戏。

她的出现总带点轻松，但分析问题准。她还多次提赵丽颖，说喜欢《知否知否应是绿肥红瘦》，觉得赵丽颖从单一形象变多面，成长值得学。

如今53岁，张泉灵头发白了些，但精神头足。儿子独立，一家感情稳。她和李铁结婚25年，李铁退休了，还稳稳支持她。年龄差早没人提，他们用时间证明选对人。

张泉灵的转变不是一时冲动，早年央视积累让她有底气。离开后，她没闲着，投资教育项目，帮不少创业者。紫牛基金起步时，她亲自看项目，挑有潜力的投。

少年得到下，她推在线课程。商界认可她跨界能力，木兰榜上她是典型例子。媒体上，她不光主持，还分享观点，像在《奇葩说》辩论，接地气不端着。

2025年活动多，她在节目里不只观察，还带入经验。采访叶童时，聊失败怎么面对，实用不空洞。考古博物馆分享，提醒避人潮，生活化。家庭节目里，讨论守护家，结合嘉宾故事，给出实操建议。跟鲁豫合作，传授主持技巧，帮新人避坑。

张泉灵继续在媒体和投资间切换，2025年下半年节目密集，今年年初还有新动态。她参与的综艺，总带点深度，不纯娱乐。像赞赵丽颖，强调成长重要，人别困在旧框里。这话对她自己也适用，从主持人到投资人，再到观察员，每阶段都学新东西。