余生好好走！57岁王小丫病床留言催泪，央视一姐的转身太戳心

2026-02-03 01:42 内地明星 1 0

咱总说“来日方长”，可生活总在不经意间给人敲响警钟，尤其是在看到熟悉的面孔骤然停下脚步时，心里总会咯噔一下。说到王小丫，70后80后甚至90后都不会陌生，那个在《开心辞典》里笑着问“你确定吗？”的央视主持人，曾和董卿、周涛并肩成为“央视三大花旦”，红遍大江南北。可谁能想到，在事业巅峰的她，会因一场重病猝然倒下，病床上写下的“余生好好走”五个字，字字轻描淡写，却道尽了对生命的敬畏，看哭了无数网友。

1968年出生的王小丫，起点其实和主持毫无关联，四川大学经济系毕业的她，最初在四川报社做了六年记者，报社解散后才毅然北上，在北京广播学院研修电视文学，为踏入央视埋下伏笔。1997年正式进入央视经济部，从农业节目《金土地》做起，这个川妹子凭着一股韧劲，一步步在央视站稳了脚跟。刚进台没多久，她就凭借《经济半小时》拿下全国经济节目优秀主持人第一名，彼时的她还是个实习生，这份天赋和实力，让所有人刮目相看。

真正让王小丫火遍全国的，还是2000年开播的《开心辞典》。这档益智节目一上线就收视爆火，稳居榜首，王小丫亲切又不失专业的主持风格，像邻家姐姐一样温柔，一句标志性的“你确定吗？”更是成了当年的流行语。那时候的她，成了央视的“香饽饽”，2002年登上春晚和李咏合作，元宵晚会、3·15晚会等重要舞台都有她的身影，2003年拿下主持人最高荣誉“金话筒奖”，2007年获评CCTV十佳主持人，《小丫跑两会》《回家吃饭》等栏目也都被她主持得风生水起。

那时候的王小丫，活成了无数人羡慕的样子，站在央视的巅峰，掌声和鲜花围绕，可这份光鲜背后，是常人难以想象的辛苦。央视的工作强度本就远超普通行业，王小丫又是个对自己要求极高的人，为了赶节目录制，她经常工作到凌晨，化妆间里凉了又热的盒饭是常态，节假日更是基本与她无缘。长期的作息不规律，加上巨大的精神压力，身体早就悄悄发出了警告，可那时候的她满心都是工作，总觉得年轻能扛，把那些头晕、疲惫的小毛病都抛在了脑后。

其实早在2006年，38岁的王小丫就被查出了肾积水，医生当时就建议她好好休息，可节目排期满满当当，她只短暂休整就重返了岗位，这一扛，就是十年。直到2016年，意外还是发生了，在一次节目录制的后台，王小丫突然晕倒，被工作人员紧急送医，全面检查后，结果让所有人都心头一沉——慢性肾炎引发急性肾衰竭，肾功能不到常人的两成，医生直言，必须立刻停止所有工作接受治疗，否则三年内可能转为尿毒症，还要靠终身透析维持生命。

这个消息，对视事业如生命的王小丫来说，无疑是晴天霹雳。从那之后，她从公众视野里彻底消失，网上各种猜测满天飞，有人说她辞职经商，有人说她移居国外，可没人知道，这个曾经在舞台上神采奕奕的央视一姐，正躺在病床上忍受着病痛的折磨。药物让她全身浮肿，整夜失眠，曾经苗条的身材走了样，连抬手说话都觉得费力，那个总是笑容爽朗的王小丫，变得虚弱又憔悴。

也是在那段最艰难的日子里，王小丫在病床上写下了心里话，一句“病魔虽凶猛，但我心依旧，感谢有你们，我会更坚强”，道尽了她的倔强，而“余生好好走”这五个字，更是她对自己未来人生的期许，没有华丽的辞藻，却字字催泪，这是经历过生死边缘的挣扎后，最真切的感悟。好在，这段日子里，丈夫曹建明成了她最坚实的依靠，推掉所有工作全天候守在病房，学习按摩手法缓解她的浮肿疼痛，精心准备低盐低蛋白的饭菜，这份无微不至的陪伴，成了她对抗病魔的底气。

经历过这场健康危机，王小丫彻底想通了，她做出了一个让所有人意外的决定——正式向央视提交离职申请，淡出一线舞台。有人觉得可惜，说她正是事业巅峰，放弃太亏，可王小丫心里清楚，工作永远干不完，名利也挣不尽，可如果没有了健康，再多的荣誉和财富，都是空中楼阁。就像我们身边的很多普通人，年轻时总觉得拼命工作才是正事，为了生活奔波，为了名利打拼，把身体当成了永动机，直到亮起红灯才明白，健康，才是人生的根本。

淡出央视后的王小丫，彻底换了一种活法，今年57岁的她，把生活的重心全都放在了健康和公益上。再也不用被密密麻麻的通告追着跑，不用为收视率焦虑，她的日子变得简单又规律，早上六点起床打太极，去菜市场挑最新鲜的蔬菜，下午雷打不动睡午觉，和丈夫一起散步锻炼，饮食清淡，作息规律。从网友拍到的照片里能看到，她素颜出镜，头发随意扎着，穿着舒适的棉麻衣服，在院子里浇花种草，脸上有了岁月的皱纹，却多了几分从容柔和，状态比在央视时还要滋润。

闲暇时，王小丫会回到四川凉山的老家，为当地的孩子建图书馆，给山区孩子送书包文具，每件文具都要亲手理整齐，动作慢了，却格外认真。她还转到了幕后，把自己几十年的主持经验毫无保留地传授给年轻后辈，偶尔出席公益活动，低调又温暖。曾经那个站在聚光灯下的央视一姐，活成了烟火气里的普通女人，没有了万众瞩目，却多了岁月静好。

有人说，王小丫的转身，是遗憾，可在我看来，这才是最清醒的选择。她曾站在事业的巅峰，尝过鲜花和掌声的滋味，也经历过病痛的折磨，体会过生死的重量，最终明白，人生从来都不是一场冲刺，而是一场马拉松，拼的不是速度，而是耐力。“余生好好走”，这五个字，不仅是王小丫对自己的期许，更是给我们所有人的提醒。

我们总在为了生活奔波，为了碎银几两操劳，忽略了身边的美好，透支了自己的健康，总觉得还有很多时间，可人生哪有那么多来日方长。王小丫的故事告诉我们，余生很贵，别浪费，别总想着等以后，等有空，等有钱，健康和陪伴，才是最值得珍惜的东西。学会在拼搏和休息之间找到平衡，学会珍惜当下的每一刻，好好照顾自己，好好生活，让往后的每一天，都过得有意义，这，才是对“余生好好走”最好的诠释。