1月30日，成龙开通小红书个人社交账号，并发布第一条视频。视频中，他分享了拍戏和生活中的很多细节，拍戏、吃面、唱歌、健身……他还在视频中坦言，自己在很多问题上是新手村村民。

比如琢磨怎么把花养好，怎么才能让自己这个ADHD集中注意力，哪个角度自拍显脸小……

什么是ADHD？

据科普中国，ADHD全称“注意缺陷-多动障碍”（Attention Deficit Hyperactivity Disorder），是一种神经发育障碍，也就是我们常说的“多动症”。顾名思义，ADHD 既可能表现为“注意力缺陷”，也可能表现为“多动”和“冲动”。

这种人与人之间大脑处理信息方式的差异会影响注意力、执行功能和情绪调节，具体表现包括持续注意困难、任务组织困难、情绪波动与冲动等。

成年人也会得ADHD吗？

在大家的印象中，多动症似乎是儿童专属，为什么成年人也会患多动症？

陈晓文告诉记者，成人多动症多由儿童期症状延续而来，“也就是说这个疾病并不是儿童特有的疾病，而是会衍生到成年期的”。

值得注意的是，成人多动症并不是单纯多动，更突出注意力难以集中、冲动急躁、情绪不稳定等问题，患者在生活和工作中往往难以完成计划、频繁丢失物品、难以保持专注。

据生命时报报道

ADHD并非儿童的专病

成年期多有5种表现

不过，ADHD的诊断是一件极其严肃的医学行为，绝非网络自测可以定论。如果你高度怀疑自己是ADHD，请勇敢地迈出第一步，前往正规医院寻求专业评估。诊断的目的，不是为生活的混乱寻找借口，而是为未来努力找到一个科学的入口。

1月初，浙大儿院康复科主任李海峰就相关问题接受采访时，给出了更具体的答案：ADHD是一种需要规范治疗的疾病，而非“性格问题”。若发现自身或身边人长期存在注意力难以集中、拖延严重、冲动易怒等问题，且影响到工作生活，应及时前往正规医院的精神科或心理科就诊，避免延误干预时机。

如何治疗？

清华大学北京清华长庚医院精神心理科主治医师陈晓文称，药物只是工具之一，综合干预通常效果更好，干预方式包括认知行为治疗、正念训练等，早干预可显著改善生活质量。

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com