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提起肖晓琳这个名字，或许有人会觉得陌生，但提起《今日说法》《焦点访谈》这些家喻户晓的节目，没人能忽略她的身影。

作为央视的“铁面美人”，她用一生践行媒体人的责任，却在生命尽头，留下了最沉重的悔恨与提醒。

2026年，距离肖晓琳在美国离世已经过去9年。

这位曾照亮中国法制传播之路的央视名嘴，终究没能熬过病痛的折磨。

而她临终前留下的26字遗言，即使历经岁月，依旧在警醒着每一个人。

在生命的最后时刻，她到底说了什么让人始终无法忘怀的话？

肖晓琳的一生是绽放的一生，也是将工作刻进骨子里的一生。

1962年，她出生在湖南长沙一个教师家庭，父母的严谨治学态度，潜移默化的影响着她日后的做事风格。

从初中时迷恋广播，到1977年考入北京广播学院播音系，她一步步朝着自己的梦想靠近，没有捷径，全是脚踏实地的努力。

1985年，长沙市电视台成立，肖晓琳成为第一批播音员，青涩却认真的模样，为她的职业道路埋下了坚实的伏笔。

也是这份对职业的敬畏与执着，后来成为她的勋章。

36岁那年，肖晓琳调入中央电视台，从此开启了她深耕媒体行业的黄金岁月，也开启了不分昼夜，全力以赴的工作模式。

那时的她，凭借沉稳大气的台风和严谨细致的态度，很快在央视站稳脚跟。

先后主持《观察与思考》《物价大震荡》等节目，冷静的分析，以及犀利的点评，让她收获了“铁面美人”的称号。

她一门心思扑在工作上，眼里只有节目质量。

而真正让肖晓琳被全国观众熟知的，是她回国后创办的《今日说法》栏目。

1995年，她远赴美国犹他州州立大学新闻系深造，两年后学成归国。

谢绝了多个热门栏目的邀请，毅然选择投身法制节目领域。

此时的传统普法节目枯燥乏味，很少有人看好这一赛道，但肖晓琳偏要打破这个“不可能”。

她带领团队走“三贴近”路线，聚焦农民工讨薪，房产继承纠纷等百姓身边事，用“唠家常”的方式解读法律。

还引入动画演示，以及情景再现等创新形式，让冰冷的法律条文变得通俗易懂。

这档1999年首播的节目，很快风靡全国，连续多年稳坐央视收视前列。

甚至被国外媒体评价为“中国法治进程的民间教科书”。

谁能想到，这一切的背后，竟全是她透支健康所换来的，最后竟然直接晕倒在化妆间。

《今日说法》的成功，离不开肖晓琳的敬业，更离不开她的慧眼识珠。

当年，还是大学生的撒贝宁参加栏目主持人选拔，并非科班出身的他并不被看好。

是肖晓琳力排众议，一眼看中他的才华与潜力，悉心指导他的主持技巧，手把手带他成长。

后来撒贝宁成为家喻户晓的主持人，多次公开表示“没有肖老师，就没有今天的《今日说法》”。

这段师徒情谊，也成为央视一段佳话。

除了培养新人，肖晓琳还先后参与创办《焦点访谈》《半边天》《讲述》等多个经典栏目。

在央视工作的近30年里，她几十年如一日躬身实干，提携后辈，严谨务实。

被无数央视人视为榜样，却唯独忘了善待自己，忘了健康才是所有成就的根基。

为了工作，肖晓琳早已把“牺牲健康”当成了常态。

同事回忆，节目筹备初期没有固定办公室，她和团队就在咖啡厅里一待就是一天，饿了啃老玉米，忙起来一天只能吃上一顿热饭。

有一次节目临时调整，她连续72小时没合眼，最后直接晕倒在化妆间，醒来后第一句话问的还是“片子改好了吗”。

就连儿子发烧40度，她都因为要通宵剪片子，没能陪在孩子身边。

她的丈夫曾无奈感慨“她嫁给工作了，我只是个室友”。

而肖晓琳自己，也深知对家人的亏欠，却总想着“等忙完这一阵，就好好陪家人”。

可这一句“等一等”，终究没能等到兑现的那一天。

常年高强度的工作，让肖晓琳的身体早已不堪重负。

终于在2017年2月，55岁的肖晓琳正式退休，操劳半生的她，终于卸下工作的重担。

她曾憧憬着退休后的生活，计划着和丈夫一起去美国，陪伴在儿子身边，弥补这些年对家人的亏欠。

可谁也没想到，这份憧憬，仅仅维持了5个月就戛然而止，一张诊断书，击碎了她所有的晚年期许。

退休后的体检中，肖晓琳被确诊为结肠癌晚期，癌细胞已经广泛扩散，治愈希望渺茫。

确诊消息传来，全家陷入绝望，儿子立即将肖晓琳接到美国治疗，住在自己家中，希望借助更先进的医疗技术，能为母亲争取一线生机。

曾经雷厉风行，气场强大的“铁面美人”，在病痛的折磨下，渐渐变得虚弱不堪。

她积极配合医生治疗，忍受着化疗带来的剧痛，尝试了各种治疗方法。

病情发作时，疼痛蔓延全身，只能依靠止痛药缓解，却很少在家人面前抱怨。

可晚期癌症的威力太过强大，美国的医疗手段，也没能留住她的生命。

她终究还是没能熬过这场病痛，没能实现陪伴家人安享晚年的心愿，没能等到好好弥补家人的那一天。

2017年6月28日，肖晓琳在美国儿子家中安然离世，终年55岁，距离她退休，仅仅过去了5个月。

这个为媒体事业奉献一切的女人，在生命的最后时刻，褪去了所有的光环与坚强，强撑着意识清醒，留下了26字遗言。

字字沉重：“要宣传，不要像我一样忽视健康，你们健康、长寿，我就在，感谢你们！”

这26个字，没有华丽的字眼，只有对自己忽视健康的深深悔恨，和对身边人最真挚的叮嘱。

如今9年过去，依旧让人听了心头一震，警醒不已。

她的离世，当年震惊了央视和整个媒体圈，也让整个媒体行业开始正视健康问题，中国记协举办健康讲座，多家电视台调整员工体检和排班制度。

而肖晓琳的故事，也被写入新闻学教材，成为媒体人健康管理的典型案例。

她用55岁的生命，用一生的遗憾，告诉我们一个最简单也最容易被忽视的道理。

没有健康，一切都是空谈，唯有身体健康，才能陪伴家人，追逐梦想，拥有想要的生活。

这是她离世9年后，依旧在警醒我们的真理。

她用一生践行了媒体人的社会责任，却在健康面前，输得一败涂地。

参考资讯：

新浪网——央视肖晓琳：退休5个月，在美国儿子家死去，临终26字遗言太深刻

澎湃新闻——61岁央视主持人肖晓琳患癌症去世，曾参与创办《今日说法》

中国新闻网——央视主持肖晓琳两周前病逝遗言：不要忽视健康

新浪娱乐——央视主持肖晓琳病逝创办《今日说法》爱提携后辈