2025年4月8日，金子涵通过微博发文“将回归到自己的生活”并清空账号内容，乐华娱乐及杜华转发祝福，证实其退圈。此前4月3日她清空微博就引发猜测。回顾退圈前，2024年8月她暴瘦至49公斤，状态憔悴；2026年1月剃寸头试戴假发，还多次强调“一切会越来越好”，这些举动都引发外界对其状态的关注。
金子涵退圈主因是多方面的。职业上，2020年《青春有你2》卡位未出道，加入乐华女团后资源减少，2023年因“身体原因”退出组合，短剧拍摄也未获反响。身心方面，长期遭受身材羞辱，公司要求每日称重，超重取消通告，粉丝也观察到她从自信变得眼神涣散、动作机械。
2026年1月28日，金子涵在社交平台晒出拉黑蔡徐坤账号截图，配英文文案“能否以同样的方式给予他人善意？”，还分享含“你就是个大骗子”歌词的歌曲，引发关注。蔡徐坤工作室当天声明“仅节目录制交集”，并宣传新专辑；金子涵未追加解释，动态停留在事件前。
此事引发诸多舆论争议。对于行为动机，有人认为是情绪宣泄，结合其退圈前种种表现；有人觉得是清理社交圈，只是公开截图引发过度解读；还有人质疑是炒作，因时间敏感。在边界与伦理上，支持方认为素人有权清理社交关系，反对方则担心公开截图引发网络暴力，同时呼吁避免将其行为病理化。
截至2026年1月29日，主流声音呼吁理性看待。蔡徐坤粉丝专注新专辑宣传，多数网友主张尊重退圈者选择。金子涵未更新动态，其近照显示生活正逐步调整，我们也应尊重她的生活，避免传播无医学诊断依据的信息。