2026开年第一个大瓜，是网红司晓迪的爆料。她称30岁前睡遍内娱顶流，点名鹿晗、范丞丞等十余位艺人，晒聊天记录和合照当“实锤”，话题直接霸榜热搜。
男顶流赖冠霖后来自爆退圈原因，内幕更让人咋舌。还有博主吐槽拍戏时遇到耍大牌的女明星，道尽圈内无奈——不是不想反抗，是反抗代价太大。
戚薇早年拍《回马枪》，投资人要求陪旅游开500万报酬，她拒绝后戏份被大量删减。万茜因拒绝知名导演的不当企图，被软封杀多年，只能在底层默默打拼。
张钰2003年直接控诉导演黄健中的潜规则行为，拿出录音和视频证据，结果被圈内大佬联合封杀，彻底淡出演艺圈。哪怕她的反抗让更多人看到内幕，也葬送了自己的演艺生涯。短剧女演员张乙萌在片场休息时，被特约演员无故扇巴掌，对方还嬉皮笑脸说“练手劲”。短剧演员邢昀爆料，某剧组拍雨戏时，让婴儿演员一直淋瓢泼大雨，孩子哭到撕心裂肺也不换假孩子，婴儿片酬才800元。
有女演员爆料，因拒绝导演的“条件”，被故意安排大冬天拍跳河戏，整整跳了18遍都不让过，还被造谣怀孕，遭受身体和心理的双重折磨。
如今陪玩陪睡早已不是最可怕的潜规则，藏在饭局里的资源置换、片场中的权力碾压、合约里的霸王条款，才是让从业者窒息的存在。娱乐圈的潜规则从来不是秘密，只是被光鲜亮丽的表面盖住了。
娱乐圈的权力结构里，资本掌握资源，艺人要么妥协换资源，要么被雪藏淘汰。底层从业者连话语权都没有，反抗只会换来更狠的打压——删戏份、封杀、造谣，每一步都能毁了一个人的职业生涯。
有网友说“早就知道圈内乱，但没想到连孩子都不放过”，我觉得这话戳心。最该被保护的婴儿，反而成了剧组省成本的工具，连哭都没人在乎。
从网红爆料到艺人自述，从一线明星到底层演员，全是娱乐圈潜规则的缩影。为什么这些黑暗能存在这么久？为什么反抗的人要付出这么大的代价？
要我说，娱乐圈的光鲜都是装出来的，背后的脏东西才是真的。那些敢站出来说的人，都是勇士。希望有一天，圈里能少点潜规则，多点公平——毕竟，好的作品靠的是实力，不是潜规则。
这事你怎么看？