文| 柚柚

编辑| 文静

初审|小满

一个从内蒙古草原走出来的小姑娘，六岁就被送进杂技团摔打，九岁穿上军装进了部队文工团，十五岁站上央视舞台却留下一身伤病。

转行当演员后在节目里被佟大为当场批评英语太差，这些年她从甜宠剧小花熬成能演复杂角色的实力派。

邢菲这条路到底有多难走？

邢菲1994年国庆节出生在呼伦贝尔，小时候长得清秀水灵，幼儿园老师就看出她身材比例好。

2000年夏天还不到六岁，妈妈就把她送进了杂技团。

很多家长觉得练杂技能出人头地，她妈妈也是这么想的，认定吃得苦中苦方为人上人。

进团第一天邢菲就懵了，教练直接让她练蹬鼓，那个大鼓得有五六斤重，小孩子根本控制不住力道。

每天训练下来身上青一块紫一块，摔得最狠那次直接脑震荡，脊椎还摔出了侧弯。

这个伤跟了她一辈子，后来演戏时腰疼起来都得咬牙忍着。

2003年她九岁，因为杂技底子扎实被特招进部队文工团。

穿上那身军装后日子更不好过了，每天天不亮就得起床操练，翻杠拉腿压腰，练到手掌全是老茧，晚上腿酸得翻来覆去睡不着觉。

杂技团那几年她拿了好几次舞蹈比赛金牌，在圈子里也算小有名气。

2008年十四岁时她接到第一部电影《杂技小精灵》，所有高难度动作全是自己上，一个替身都没用。

这部片子让她拿了法国杂技金奖，对一个十几岁的孩子来说确实挺厉害。

2009年十五岁那年她站上央视舞台表演杂技，动作行云流水，鼓点踩得特别准，全国观众都看到了她的表演。

杂技团工资低得可怜，每个月那点钱连基本生活都维持不了。

邢菲练了十几年杂技，眼看着同龄人上学读书，自己却只能天天在团里摔打，心里多少有点不甘心。

2011年十七岁那年她做了个决定，退出杂技团。这一退就把十几年的杂技生涯画上了句号。

退团后邢菲在家待了几年，2015年二十一岁时她揣着攒下的一点钱跑到北京闯荡。

租了个特别小的房子，一个人在北京找机会打拼。

运气来的时候拦都拦不住，湖南卫视《一年级》节目组到经纪公司选人，看中了她清秀的长相让她去试镜。

邢菲带着练杂技时的旧道具去了，凭着扎实的基本功顺利过关。

录制节目时她才发现自己跟别人差距有多大，从小练杂技没怎么上过学，文化底子特别薄。

导师佟大为是出了名的严格，他直接指出邢菲演戏全凭感觉没有章法，上英语课时发音不标准他当场就批评了。

那场面邢菲到现在想起来都觉得尴尬，录制现场那么多人，她脸都红透了。

节目里还有一次排练，五六斤重的大鼓砸在腿上，她疼得眼泪都快出来了还是咬牙把节目演完，愣是没喊停。

初试复试都过了，节目组看中的就是她这股能吃苦的劲儿。

节目录完她签了经纪公司，正式开始演员生涯。

刚开始当演员时邢菲长得甜美，经纪公司给她接的都是甜宠剧。

2016年她演了电影《大闹东海》和网剧《爱笑种梦师》，观众觉得她青春有活力，笑起来特别甜。

这类角色演多了她自己都觉得腻，总演一个类型的人物很难有突破。

2019年《致我们暖暖的小时光》播出后她火了一把，演的少女角色让她入围了华鼎奖最佳女演员。

粉丝给她起外号叫甜系女神，微博评论区全是夸她甜美可爱的。

邢菲心里清楚，光靠长相在娱乐圈走不远，她得证明自己能演更复杂的角色。

2022年她接了《女士的品格》，演职场妈妈刘小溪。

这个角色跟之前那些傻白甜完全不一样，有工作压力有家庭矛盾，人物层次丰富得多。

邢菲演得很自然，网友都说看出她有进步了，不再是只会装可爱的花瓶。

2025年《生万物》在央视和爱奇艺同步播出，邢菲演地主家二小姐宁苏苏。

接到这个角色时她心里没底，这个人物从天真烂漫的少女一路走到命运坎坷的寡妇，跨度特别大。

导演找她谈戏时她还问了好几遍自己能不能演好。

开拍后邢菲把人物吃透了，从少女时期的单纯到婚姻中的磨难，每个阶段都拿捏得特别准。

剧里有两场梳头的戏让观众印象深刻，一场是少女时期母亲给她梳头，另一场是守寡后自己对着镜子梳头。

同样的动作眼神完全不同，眼泪流得自然真实，观众看了又心疼又觉得演得到位。

宁苏苏这个角色有很多笑点，邢菲演出了地主傻闺女的天真劲儿，给沉闷的剧情增添了不少轻松氛围。

拍戏时剧组条件挺艰苦，她从来不抱怨，认真钻研每个细节。剧组工作人员都说她特别踏实，不耍大牌不摆架子。

三十岁这年邢菲靠着《生万物》彻底站稳了脚跟。

她不光能演甜宠剧，复杂的角色也能驾驭得住。

粉丝都期待她接下来的新作品，觉得她终于熬出头了。

当年佟大为那次批评虽然狠，现在看来反而是好事。

邢菲没有怨天尤人，她知道自己英语差表演基础弱，该补的课一样都没落下。

从杂技团到演艺圈，这条路她走了二十多年，每一步都踩得特别扎实。

小时候在杂技团摔出来的那些伤没白受，那些苦全融进了她的演技里。

脊椎侧弯到现在还疼，拍戏时需要大幅度动作她都得提前做准备。

这些经历让她比别的演员更能理解角色的痛苦，演哭戏时那种感觉特别真实。

邢菲现在的路越走越宽，从九岁进部队文工团到十五岁上央视，从被佟大为批评到凭《生万物》证明实力，她用二十多年时间完成了蜕变。

娱乐圈拼的不光是运气和长相,更重要的是那股不服输的劲儿和愿意吃苦的韧劲。

邢菲这条路走得够硬气，六岁进杂技团摔到脊椎侧弯，

转行当演员被批评也不放弃，一步步从甜宠剧小花熬成实力派。

三十岁这年凭《生万物》证明自己不是只会装可爱，能演复杂角色。

这姑娘的故事告诉我们，坚持下去总有出头的一天。