43岁的贾玲状态炸了！

从贾玲再也不参加综艺之后，感觉她就像消失了一样，最近在意大利出席2026米兰时装周时被网友拍到，因为纤瘦的身材引发了网友们的热议。

有人说：贾玲好瘦啊！看起来十分的飒爽有型。

不少网友甚至纷纷表示：这不仔细看，我还以为是张小斐呢，居然贾玲现在美成这样了！

其实贾玲这消失的一段时间里，是在悄悄的干了件大事，新电影《转念花开》将会在2026年春节档上映，题材是硬到敢碰反传销。

现在的状态完全和之前的那个“喜剧人”判若两人，简直是脱胎换骨换了赛道。

也许正如某位网友说的那样：

“贾玲的瘦身是外在蜕变，而深耕电影、挑战新题材，才是她最硬核的内在成长。”

其实当时贾玲从电影《热浪滚烫》过就很少再出现在大众的视角里，甚至连续拒绝过春晚的邀请，也退出了所有的综艺节目。

当时许多人都骂她飘了、耍大牌，可是谁又知道在这背后贾玲为了塑造全新的自己付出了多少。

从210斤瘦到112斤，一年减掉100斤的励志被人炒作为说是为了流量和宣传，但这减肥的过程可是实实在在的自律啊！

每天两小时的力量训练，早餐就吃牛油果配鸡蛋，这里面遭的罪只有她自己知道。

而这一次为了新电影又一次瘦到了100斤以内！

总有人说贾玲到底是怎么瘦的啊？

是不是用了什么高科技的方法？

如果你有真正去了解过《热浪滚烫》这部电影的幕后，就知道贾玲的减肥方式就跟我们普通人是一样的，基本都是调整生活方式和饮食习惯。

也就是我们俗知的“管住嘴、迈开腿”。

在饮食上采用的就是“16+8”的轻断食法，也就是每天在8小时以内进食，其余的16小时保持空腹（只会在这期间喝水或黑咖啡。）

据贾玲幕后团队公布出来的饮食控制上可以看到，她的日常基本都是以低热量、高蛋白食物为主，比如：大白菜、紫甘蓝、鸡胸肉和粗粮，并且少油少盐。

其次就是运动！

规律的跑步、力量训练以及拳击，以此来提升代谢和身材的塑形。

虽然说贾玲暴瘦的背后有专业教练指导，但是方法真的我们每一个普通人都可以学习，只要你能克制自己的饮食和自律的去运动，一样是可以瘦下来的！

关键在于恒心和坚持！

这一次亮相米兰时装周后，也有人骂她瘦了反而老了，反而失去了活力，甚至还有人说她丢了喜剧之魂，说瘦了就一点也不好笑了。

很早以前贾玲就说过：

“搞笑是忍辱负重，现在不想再讨好谁，只想拍自己认准的好东西。”

全新的贾玲，并没有什么不好，每个人都有自己的人生规划，这消失的时间里，贾玲一直在改变塑造自己，不是在导电影，就是泡在训练健身馆里，拒绝了所有的无效曝光。

43岁的贾玲不是变了，也不是大家口中所谓的“飘了”，而是她醒了，更知道现在的自己想要什么！

以前是瞪着眼睛咧嘴讨好观众笑，现在的眼里满是笃定和坚持。

撕掉了那个“搞笑女”的标签，就是想证明自己不止会搞笑！

对于瘦下来的贾玲，你还喜欢她吗？

欢迎留言分享。