夜色下，大同古城的风如刀。1月21日晚，零下23℃的气温让空气仿佛凝固，体感温度逼近零下25℃。知名歌手孙悦在微博发出素颜照，满脸通红，特别是眼圈与两颊处呈粉紫色，她配文：“山西大同录春晚，冻伤冻成佛小伴。”一句自嘲让人心疼，也让更多人看见了春晚舞台背后的严寒与敬业。
现场直击：穿着单薄演出服的她不断深呼吸，吐出阵阵白气。长风过处，脸颊像被冰锥轻刺。工作人员紧张地为她递上保温毯，粉丝则在弹幕里刷屏：“姐姐别冻坏了！”山西卫视官微紧急发声：“古城风凉，请务必多保暖、好好休息。”
曾因《祝你平安》一曲红遍大江南北，后为照顾患哮喘的儿子淡出八年，2022年再度复出，孙悦身上总带着一股执着与温柔。这次冻伤后，她依旧乐观。在微博配图中，她将自己的红脸蛋和云冈石窟文创佛像摆在一起，笑言“冻成同款佛小伴”，并贴心分享了雪后护理“小干货”：
复温要慢
回到室内，先用38℃—40℃温水轻轻擦拭冻伤部位，切忌用热水急烫或搓揉，以免二次损伤。
分层补水保湿
选用含凡士林或羊毛脂的保湿霜，补充肌肤屏障，减少温差导致的水分流失。
内在调理
多喝温开水，暖胃驱寒；可适量摄入生姜红糖、桂圆枣茶等助寒体回温的热食。
精准防护
拍摄间隙随身携带暖宝宝贴面颊，出镜前迅速取下，不影响镜头效果。
不仅孙悦，段奕宏也曾在片场揣着卡通暖手宝，国家话剧院张岩在稻田里夜戏被蚊虫咬满全身仍坚持到三点。于和伟冬日拍动作戏，腰伤频发却不言苦。为保护古装发型，有的演员会穿可充电电热衣、帽子特制加大，甚至在换装区用小太阳取暖器围成“温暖小圈”，这些花絮让人莞尔一笑，却也折射出他们对表演的敬畏。
寒潮无情，人有温度。普通人外出遇冷，也可借鉴：选择速干内衣、中层抓绒、外层防风，帽子、围巾、手套、口罩齐上阵；久站久坐时多做手足活动，借助暖宝宝和热饮提高耐寒；高风险人群更可在医生指导下薄涂微循环外用药。
每一次舞台前的微笑，都凝结了艺人的付出与坚持。下次看春晚时，不妨想想寒风中那些鏖战彩排的身影，给他们多一点理解与支持。点个赞，留言告诉身边的朋友：别忘了给自己也裹好三层，温暖过冬。愿所有追光者，都被这份暖心守护，平安上阵。