杨紫：拍《生命树》缺氧到血氧70%也不后悔，胡歌：求她手下留情

2026-01-20 16:09 内地明星 1 0

【娱乐速报】当内娱还在卷绿幕抠图、精致妆造时，杨紫带着《生命树》直接开启“荒野求生式拍戏”副本。零下25度雪地狂奔、血氧暴跌至危险线、误伤胡歌差点让对方提前杀青——即便经历了这一系列“魔鬼考验”，她仍斩钉截铁：“接下这部戏，没有一刻后悔过。” 这份硬核执念，连搭档胡歌都忍不住调侃：“她这哪是演戏，是拿命给角色上buff。”

作为正午阳光开年王炸，《生命树》从拍摄起就凭“反内卷”操作出圈：剧组扎根海拔4000米以上高原188天，拒绝绿幕硬刚实景，氧气浓度不足平原一半，救护车全程待命堪称“移动续命站”。而杨紫作为领衔主演，更是把“敬业”二字刻进了骨子里，直接颠覆以往甜妹形象，素颜出镜晒出永久高原红，皮肤皲裂到化妆师都无从下手，活脱脱一个“被高原风沙驯服的女警”。

谈及拍摄日常，杨紫的经历堪称一部《高原生存实录》。进组第二天就因严重高反血氧跌至70%，嘴唇发白到像涂了哑光白 lipstick，却拒绝用替身，拍追逐戏时摔倒了爬起来继续奔袭，手心的茧子比台词还抢戏。更绝的是沙尘暴戏份，沙子往眼睛、鼻子、嘴里钻，她裹着巡山服硬扛，拍完后连吐出来的口水都带着泥沙，却笑着吐槽：“这是高原给的天然磨砂SPA，省了去角质的钱。” 188天拍摄周期里，高反如影随形，哪怕杀青当天哭戏时仍会呼吸急促，她也从未有过一丝动摇。

而这场“硬核修行”中，最惨的当属特别出演的胡歌。作为杨紫的“生死搭档”，他不仅要顶着灰白乱发、满脸高原红演糙汉县长，还要时刻提防杨紫的“入戏式误伤”。拍摄枪战戏时，杨紫过于投入，道具直接飞向胡歌，吓得对方当场喊停：“再甩我就得提前杀青了！” 更有一次雪崩戏，杨紫入戏太深的尖叫让全场以为真的遇险，胡歌秒变“应急队员”，事后吐槽：“她一喊我魂都飞了，差点以为自己要交代在高原上。” 网友戏称：“建议剧组给胡歌买专属保险，受益人直接写杨紫。”

这份“自虐式”投入，源于杨紫对角色白菊的极致共情。这个敢闯敢拼的高原女警，从青涩警员成长为生态守护者，背后是137个真实反盗猎案件的支撑。杨紫提前数月学藏语、练枪械，减重15斤贴合角色，甚至跟着藏族演员躺在地上晒太阳、感受时间流淌，在极端环境里完成了表演与内心的双重修行。“当我知道这群无名英雄用生命守护藏羚羊时，就觉得这点苦根本不算什么。” 她坦言，能让更多年轻人看见这份坚守，比任何舒适的拍摄环境都有意义。