杨紫减肥之痛：撕开内娱身材焦虑的畸形遮羞布。
杨紫减肥之痛，撕开内娱身材焦虑的畸形遮羞布。杨紫每天都在痛苦减肥的话题空降热搜，起因是剧组工作人员的一句无心透露--新剧《生命术》拍摄期间，严格执行低卡餐的她曾饿到忍不住向助理蹭零食解馋。这本是演员为贴合角色的敬业之举，却被断章取义推上风口浪尖，意外撕开了内娱长久以来的身材焦虑遮羞布。
杨紫的减肥史堪称一部与易胖体质行业畸形标准的博弈史。为《香蜜沉沉烬如霜》的花神角色，她顶着60°C高温在影棚里每日一餐，3个月暴瘦18斤。拍《青云志》时，4个月减重17斤，甚至因断食8天虚弱到走路发飘，念台词都没力气。
此次挑战高原女警角色，她在4000米海拔的缺氧环境里仍将每日热量控制在800卡内，盒饭过水三遍去油，收工再晚也要练普拉提，一年跑坏三副跳绳。镜头前的挺拔干练全是无数个饿到失眠的夜晚熬出来的。这份狼狈的坚持背后是内娱女演员难以挣脱的生存枷锁。
行业潜规则早已摆上台面，古装剧要纸片人撑得起仙气，现代剧需蚂蚁腰才够上镜标准，甚至有剧组明文规定体重超百斤不予录用。蒋欣曾因微胖被换角，颖儿靠舔老干妈度日减重，刘诗诗5年不碰米饭。杨紫不过是这场身材内卷里的一个缩影。
更讽刺的是审美双标，男星发福被赞接地气，女星小腹微突就遭网暴，体重竟成了衡量女演员价值的首要标尺。所幸这场争议正在催生改变，杨紫摒弃极端节食，改用科学饮食搭配运动，公开呼吁"健康高于纤瘦"。刘亦菲、蒋欣等艺人也纷纷发声拒绝身材羞辱。
观众逐渐清醒，演员的核心竞争力从不是体重数字，而是《长相思》里小天的细腻共情，是《战长沙》中胡湘湘的成长张力。当减肥的话题褪去热度，更该留下深刻叩问，为何要让演员用健康换取角色？何时演艺圈才能回归实力本位，让鲜活的演技而非纤细的腰肢成为打动人心的根本？