朱颜曼滋（Manzi ZhuYan），
1993 年 11 月 7 日
出生于内蒙古自治区呼和浩特市，
蒙古族
，
身高 171cm
，
体重 48kg
，
天蝎座
，中国内地影视女演员，毕业于中央戏剧学院表演系本科并保送研究生，
中国国家话剧院
演员，
坏兔子影业
旗下艺人。她以 **“木系清冷感” 气质 **、
“剧抛脸” 特质
与
细节控演技
著称，从《暗恋・橘生淮南》清冷孤僻的学霸洛枳到《执念如影》白切黑的袁睿桐，再到《流浪地球 2》沉稳大气的外交官郝晓晞，尤其擅长演绎
高知女性
、
隐忍暗恋者
、
白切黑反派
与
现实主义小人物
等角色，为 “青春暗恋”“现实题材”“科幻史诗”“悬疑犯罪”“都市情感” 等小说题材提供优质原型参考。
项目
详情
艺名朱颜曼滋（Manzi ZhuYan）昵称曼滋、四字女星、木系女神出生日期1993 年 11 月 7 日（32 岁）出生地内蒙古自治区呼和浩特市民族蒙古族星座天蝎座身高171cm体重48kg血型B 型毕业院校中央戏剧学院表演系本科、研究生（保送）特长表演、舞蹈（北京舞蹈学院附中毕业）、画画、文本分析、话剧表演微博账号@朱颜曼滋（已认证，分享角色感悟、话剧演出、生活日常与文艺写真）经纪公司坏兔子影业工作单位中国国家话剧院粉丝名称曼陀罗代表标签木系实力派、剧抛脸演员、最还原洛枳、白切黑天花板、国家话剧院小花主要成就2023 抖音电影奇遇夜年度新锐演员、2024 年话剧《西哈诺》反串主演获广泛好评、《暗恋・橘生淮南》获豆瓣 7.9 分被评为 “最还原原著的振华三部曲”
年份
剧名 / 片名
角色
类型
剧情亮点（适配元素）
2019《暗恋・橘生淮南》洛枳青春暗恋饰演八月长安指定的清冷学霸，15 年隐忍暗恋盛淮南，被赞 “从书里走出来的洛枳”，适合 “青春暗恋 + 校园成长 + 学霸爱情” 主题2023《流浪地球 2》郝晓晞科幻史诗饰演从青涩到沉稳的外交官，见证人类文明延续，适合 “科幻史诗 + 人类命运 + 女性成长” 主题2022《执念如影》袁睿桐悬疑犯罪饰演白切黑反派，表面温柔善良，实则复仇女神，展现 “眼睛里住着整个太平洋” 的演技，适合 “悬疑犯罪 + 白切黑 + 复仇故事” 主题2022《亲爱的小孩》朱珠现实题材饰演病态叛逆的小三，大闹周岁宴名场面出圈，适合 “现实题材 + 家庭伦理 + 人性挣扎” 主题2024《要久久爱》方明雨青春成长饰演横跨十二年的角色，细节控到吃巧克力派的方式都有区分，适合 “青春成长 + 友情爱情 + 时间跨度” 主题2021《我的巴比伦恋人》姜蕙真都市奇幻饰演普通社畜，与幻想中的巴比伦王子相恋，展现幽默与深情并存，适合 “都市奇幻 + 少女心事 + 甜宠爱情” 主题2023《前任 4：英年早婚》黄悦都市情感饰演理性独立的相亲对象，与韩庚对手戏火花十足，适合 “都市情感 + 婚恋观 + 女性独立” 主题2016《父亲的身份》徐丹妮谍战剧饰演爱国进步青年，与陈建斌、俞飞鸿合作，适合 “谍战剧 + 家国情怀 + 青春成长” 主题2017《小情书》叶虹影青春治愈饰演温暖治愈的少女，与赵顺然搭档，适合 “青春治愈 + 校园爱情 + 友情成长” 主题2019《流淌的美好时光》唐小米青春校园饰演心机深沉的反派，与马天宇、郑爽合作，适合 “青春校园 + 霸凌题材 + 人性复杂” 主题
年份
作品
类型
亮点
2014《再见巨人》青春励志出道作品，饰演女主角张放，从中戏几百名竞争者中脱颖而出2018《罪途》三部曲悬疑犯罪饰演记者周新雪，揭露校园霸凌真相，豆瓣评分 7.0+2018《被催眠的催眠师》民国悬疑饰演宋奕，展现民国女性的智慧与勇气2020《不负时光》都市职场饰演李校，与安悦溪、邢昭林合作，展现职场新人成长2025《1992》年代情感饰演独立女性，展现 90 年代社会变迁下的女性成长
舞蹈转表演期（2014 年前）
：小学毕业后考入北京舞蹈学院附中，学习舞蹈多年；2010 年以优异成绩考入中央戏剧学院表演系，本科毕业后被保送研究生，形成 “舞蹈功底 + 戏剧理论” 的独特优势
崭露头角期（2014-2018）
：2014 年出演个人首部电影《再见巨人》正式出道；2016 年与陈建斌、俞飞鸿合作《父亲的身份》获得关注；2017 年《小情书》《罪途》等作品展现演技潜力；2018 年被八月长安指定为《暗恋・橘生淮南》洛枳扮演者，为后续爆火埋下伏笔
风格定型期（2019-2022）
：2019 年《暗恋・橘生淮南》播出，洛枳一角让她被网友称为 “最还原的洛枳”，豆瓣评分 7.9 分；2021 年《我的巴比伦恋人》姜蕙真展现喜剧天赋；2022 年《执念如影》袁睿桐、《亲爱的小孩》朱珠两部作品同时播出，白切黑演技与疯批角色形成强烈反差，被赞 “剧抛脸天花板”
全面发展期（2023 - 至今）
：2023 年《流浪地球 2》郝晓晞一角让她进入主流视野，成为 “科幻片里的演技担当”；同年获抖音电影奇遇夜年度新锐演员；2024 年在国家话剧院话剧《西哈诺》中反串主演西哈诺，展现话剧舞台实力；2025 年继续深耕影视与话剧领域，成为 90 后女演员中 “实力派 + 文艺范” 的代表
微博账号
：@朱颜曼滋（已认证，分享角色感悟、话剧演出、生活日常与文艺写真，风格低调文艺，互动真诚）
写真风格
： 青春暗恋风：《暗恋・橘生淮南》洛枳造型照，白衬衫搭配牛仔裤，图书馆背景，展现清冷学霸气质，适合青春暗恋题材封面 悬疑犯罪风：《执念如影》袁睿桐造型照，长发披肩搭配冷色调妆容，眼神凌厉，适合悬疑犯罪题材封面 科幻史诗风：《流浪地球 2》郝晓晞造型照，职业装搭配沉稳妆容，适合科幻史诗题材封面 文艺话剧风：《西哈诺》反串造型照，西装搭配短发，展现中性魅力，适合文艺话剧题材封面 都市情感风：《我的巴比伦恋人》姜蕙真造型照，简约日常装搭配温柔气质，适合都市情感题材封面