国家一级演员闫学晶（来源网络）

也许此刻看到“闫学晶”三个字的你，满头脑都是“能咋的”“绝不认怂”的咬牙切齿的画面，面孔带着不屑和些许狰狞。

谁会想到，最近，闫学晶在直播中的一番言论引发了轩然大波。这位曾经备受喜爱的小品演员、国家一级演员，在镜头前谈及儿子收入时，一句“几十万”的表述，瞬间点燃了舆论。有人说她“凡尔赛炫富”，有人替她辩解是“如实陈述”，更有人借此探讨公众人物与普通大众的认知鸿沟。

如果从修行的视角来看，这场风波从来不是简单的“对错之争”，而是一场关于“共情”“谦逊”与“智慧”的全民修行课。无论是身处舆论中心的闫学晶，还是围观讨论的我们，都能从中照见自己，找到成长的方向。

很多人疑惑，闫学晶或许只是随口一提，为何会引发如此大的争议？

其实，任何舆论风波的爆发，都不是单一因素导致的，而是一套清晰的因果链条在起作用。这起事件的本质，并非简单的“炫富”或“哭穷”，而是一场因个人认知与公众期待错位而引发的社会信任危机。其因果链条可以这样理解：

根本因：阶层差异带来的认知鸿沟。

作为深耕演艺圈数十年的公众人物，闫学晶的生活水平、收入层级早已远超普通大众。在她的认知里，“几十万”可能只是儿子工作后的正常收入，是需要匹配相应支出的“常规数字”。

但对绝大多数普通人而言，“几十万”可能是一年甚至几年的总收入，是支撑家庭开支、偿还房贷、养育子女的全部底气。这种巨大的阶层差异，让原本中性的表述，瞬间变成了大众眼中的“炫富”。

认知的鸿沟，从来不是谁的错，却成了这场风波的根源。

直接因：表达方式失当，缺失共情温度。

直播是即时性、强传播性的场景，每一句话都可能被无限放大和解读。闫学晶最大的问题，不在于说“儿子收入几十万”，而在于将“高收入”与自己的“压力”“困境”并置。

当她强调“收入高但支出也大”时，没有意识到这种“困境”与普通人的“生存压力”有着天壤之别。缺乏情感铺垫和价值阐释的表达，失去了真诚感，最终沦为大家口中的“凡尔赛”。

闫学晶代言的食品（图片来源网络）

触发因：社会情绪的集中投射。

当下的经济环境中，普通人对“共情”的需求格外强烈。大家渴望看到公众人物展现出对普通人处境的理解，而不是站在高位谈论自己的“小烦恼”。

闫学晶的言论，恰好触发了公众的“相对剥夺感”——你的“困境”，是我遥不可及的梦想。这种情绪的集中爆发，让这场风波从个人言论问题，升级为社会情绪的宣泄口。

说到底，这场舆论反噬，是公众人物未能跨越认知鸿沟、忽视传播温度的必然结果。

修行的本质，不是逃避风雨，而是在风雨中看清自己、完善自己。对闫学晶来说，这场舆论危机，恰恰是一次深刻的修行契机。

“能咋的”式的“不认怂”只会让自己失去成长的契机，带来更多的因果反噬。

真正的成长，从来不是对外界辩解，而是向内探寻与调整。

修“共情力”：

从“我”到“我们”的视角转换修行的核心，是破除“我执”——认识到自己不是世界的中心，学会站在别人的角度看问题。这对公众人物来说，尤为重要。“共情”是座桥，搭建需要理解，崩塌只需一句失言。在数字时代，公众人物的私人话语与公共空间的边界日益模糊，每一次表达都是一次与庞大未知受众的对话。

想要修炼共情力，其实有三个简单的实践路径：

一是深入生活。

多参与公益活动，走进普通人的日常，体验他们的喜怒哀乐。当真正了解普通人的生活压力后，言论自然会多一份温度。

二是真诚表达。

与其谈论自己的优越生活，不如分享自己一路走来的奋斗故事、遇到的挫折与坚守。真实的奋斗经历，远比“凡尔赛”的表述更能打动人心。

三是谦逊倾听。

面对舆论的质疑，不必急于反驳，不妨静下心来听听不同的声音。理解大众的情绪，才能更好地与公众建立连接。

修“谦逊心”：

放下光环，回归本真公众人物很容易陷入“明星光环”的陷阱，久而久之，忘记了谦逊是连接人心的桥梁。闫学晶的口碑基础，源于她塑造的“接地气”形象，而这次风波，恰恰是因为偏离了这份“接地气”。

想要重建信任，谦逊是必经之路：

首先，真诚致歉。

坦然承认自己的表达方式失当，理解大众的情绪，比任何辩解都更有力量。

其次，回归专业。

公众人物的核心竞争力，终究是作品。与其在直播中谈论无关话题，不如将精力放在打磨作品上，用实力重新赢得大家的认可。

刘老根剧照（闫学晶成长于赵本山旗下）

最后，内在沉淀。

利用空闲时间阅读、静心，修炼自己的内心。一个内心平和、谦逊的人，言行自然会自带亲和力。

修“智慧力”：

理解传播的力量与责任公众人物的言论，从来不止是“个人观点”，更带有传播属性。享受流量带来的红利，就必须承担相应的传播责任——这便是修行中的“智慧”。

这种智慧，体现在说话前的思考：这句话会不会伤害到别人？会不会引发误解？能不能传递正向价值？懂得规避风险，守住言论的边界，才能在公众视野中走得更稳、更远。

闫学晶事件，不仅是对当事人的考验，更是给我们每个人上的一堂修行课。在围观舆论、发表观点的同时，我们也需要照见自己的内心。

审视自己的“优越感”或“嫉妒心”

看到他人的优越生活，你是心生嫉妒、忍不住批判，还是坦然接受、专注自己的生活？很多人对闫学晶的愤怒，其实源于内心的“优越感焦虑”——既羡慕别人的生活，又对自己的处境不满。

修行的关键，是学会接纳差异。每个人的人生轨迹不同，不必拿别人的生活衡量自己，更不必用批判他人来宣泄自己的情绪。专注于自己的成长，才是最有意义的事。

培养对网络信息的“钝感力”

网络时代，信息繁杂，很多舆论事件都经过了片面解读和放大。我们很容易被情绪带动，成为舆论的“传声筒”，而不是理性的“思考者”。

所谓“钝感力”，不是麻木不仁，而是学会过滤无效信息，保持理性判断。

面对一场舆论风波，不妨多等一等、看一看，不要急于下结论，更不要被情绪裹挟着发表极端观点。

有人说，成年人的世界，处处都是修行。对闫学晶而言，修行是在舆论风波中学会共情、保持谦逊、坚守智慧；对我们而言，修行是在围观讨论中审视内心、保持理性、专注成长。

人生是一场修行

真正的修行，是在纷繁的世事中，保持一颗觉察、谦卑与爱的心。

——一位开悟者的沉思