首先说说我对这次事件的看法，就是无语！看到这次的截图只觉得好笑和可悲，21年那份未尽的痛苦在今日延续。2026年，能不能对这个倒霉蛋好点。

对于这次事件，说实话我竟然没啥太大的感觉，也刷了一些各种乱七八糟的评论，还是没太大起伏，追剧，看檀健次的各种舞台，完全没啥影响！

就一些聊天记录，也没犯法，就这？还是好几年前的事情，有什么呀，我是真的觉得没什么，他毕竟35岁了，不是吗？每次黑热搜都涨粉是为什么呢？因为这些都只是多了一个了解他的契机罢了！

本来这次事件我一个字都不想提的，毕竟我是个慕强粉啊，我就是完全欣赏大哥的各种业务能力入坑的，每次我以为已经考古的足够多了，但他总能让我发现看到的只是冰山一角。

其实我一直在控制自己不去深扒他以前的事，但是总会在各个地方窥见一点就那么一点都让我很难过，他真的是披荆斩棘走到大家面前！

檀健次三岁练舞，12岁考进北舞附中，16岁保送北体，只身一人从北海小城市去北京求学，16岁拉丁舞全国冠军世界第三，保送进大学，当时已经获得了各种奖项，甚至准备冲击黑池，实力非常强大。

紧接着脊柱出问题，没有办法再跳下去，只能练背肌代偿维持跳舞。

方俊老师点评健次：是从国标圈溜出去的冠军、不做现在的行当在国标界肯定是黑池职业前六！

以前考古的时候就知道他脊柱受伤打了封闭，可远远比不了看到他本人亲口讲述来得冲击大。

也不知道原来脊柱的伤这么严重，之前也一直没想明白，为什么这么有天赋和才华，中途却转换赛道？因为不是他想放弃。强大，乐观，永远不被现实击垮，这就是檀健次。

16岁到现在20年了，那个被医生断言没法继续跳舞的男孩，把背肌练起来又换赛道跳了20年，明明在一次次采访中，都说自己爱唱歌和演戏，舞蹈往后放放，说自己现在年纪到了体力不行了。

但是檀老师，你有没有发现你从没有停止过跳舞，你20年以后的无数的舞台，你的表现，你的眼神和肢体都在告诉所有人你热爱跳舞，热爱每一次舞台演绎舞蹈的机会，无比的热爱，热爱到每一个看你舞台的人都能感觉到那份热忱和触动！

而后很多年，檀健次在参加综艺节目录制前，依然会在练功房练到深夜，甚至彩排都要来上十几遍，进电梯时两条腿都在抖。那次被粉丝看到还是他阳康后，心脏练到抽痛，肌肉练到抽搐，一停下来整个人都在打晃……

檀健次曾说，没有人知道他在四面都是镜子的练功房流了多少汗水，所有人都在玩，只有他在那里。他为舞蹈真的付出了很多，作为一名专业舞者，并且是获得过各种顶级比赛冠军的他，这一路的坎坷可想而知！

为了他的唱跳梦想，檀健次在无人在意的角落里挥洒了太多的泪水与汗血，也承受了许许多多排山倒海的恶意谩骂，嘲讽 ，质疑 ，无视 ，诋毁 ，否定，他这一路受过的苦，我们看到的这些或许只是冰山一角…

我不想也不能否认他是有天赋加持的，但看似轻松的背后却是一个个看不到的深夜里，那些滴落在舞房地板上的汗水在诉说着努力的意义。

他用十几年把荆棘踩成星光 走到观众面前他本该是聚光灯下永不低头的舞者！从上万练习生中厮杀成团，却在男团黄金时代撞上公司崩塌，老板卖烤鸭的荒诞剧情里，他低头煮螺蛳粉，滚烫的汤底烫不热梦想的寒冬。

檀健次是个责任感极强的人，偏生又做了自己喜欢的工作，这两相叠加，出现了一个高强度还高质量产出，竟然还时常能透出真诚松弛感的奇人！

大学时檀健次被选中参加男团选拔，加入了MIC培训，培训难度堪比魔鬼军事化训练，那时候他还不到20岁！

2007年太合麦田准备打造一个全国最顶级的男团，从三万人中选了20个男生！同年4月1日北京通州宋庄秘密基地，北京郊区一个没有暖气的平房里，十几个男孩，开始了长达四年的半军事化全封闭训练！

你知道通州最顶头的那个桥吗？土桥，下了土桥还得打30块钱的黑车，然后才到达一个小院里！从学校离开踏入这个院子开始，他们就开启了四年全封闭的地狱式魔鬼训练，被棍子打，被凉水浇！

檀健次每天早上五点半起床，手上，脚上绑着沙袋，手上还要举着砖头，开始跑十公里！跑的时候还有车在后面撵着，现在看来这绝对是体罚式教育的严酷训练！

顺利选入男团后，经历过磨难，好不容易从几万人中杀出来，一次次考核筛选，各种训练都熬过来了，出道日期几个月几个月的往后推，最后四年的时间都磨在了那里，最后也没磨出好结果。

男团终于出道了，却时运不济遇到了韩流，公司老板跑路转行，留下他自生自灭，没工作，没出路，没收入，投出去的简历石沉大海，慢慢的连房租都交不起，这对他的打击很大，他必须面临一个选择，转型！

如果不是前公司欺骗檀健次说培训几个月就出道，他就不会浪费四年时间练习！

从拉丁转到街舞，最开始跳的哪边都不靠，四不像，四年魔鬼训练，男团出道，站在工体演唱会的舞台，这是又一次打碎重建。

16岁时被海选选中去拍电影，为了找角色状态，导演瞒着他在整个拍摄期间，让全剧组孤立他，让他以为所有人都不喜欢他，拍戏时被按在地上打昏迷进医院，拍《密岸》所经历的一切曾让檀健次对拍戏一度产生恐惧，从试戏开始到杀青他都是剧组最孤独的存在。

16岁应该说还是个半大孩子，他却经历了人生独闯江湖的第一难……拍完拿到8000元片酬还没来得及高兴，被公司要求全部上交，后续戏约全部被公司拒绝，不允许再拍戏，继续练男团！

从被嘲长相不禁看，火不了到出演九命相柳、以及沈翊等一众角色被人熟知，这条路他坚持了18年，考古檀健次，哪有什么一夜成名，不过是千锤百炼。这些都是大家考古以后爱上他的理由吧？

再回来演戏，距离16岁的第一次拍戏，已经是近10年后了，曾经16岁拿了无数奖项保送大学，海选进大导大咖电影里当男主的天之骄子，再回影视圈竟然被导演当面扔掉简历，说他不适合演戏！

檀健次一开始接触到的只有一些小角色，尽管没有几句台词，甚至没有几个镜头，他都尽全力提供超脱整部剧本身的演技和感染力！

他不断投简历，从最初接到一些小角色到后来发展一些大角色。在演艺道路上持续深耕，完成了包括司马昭、陈纫香、沈翊、相柳，白晓宇，锖青磁，元莫等在内的多个经典角色的塑造。

我不知道他当时的心理落差，他是怎么调节的，如果没有经历过璀璨夺目，或许在尘埃泥泞里也不会那么难过。

好不容易在一次次的磨砺中，一个个人物小传，一次次配角的分析研究打磨中，再次被人看到他的认真他的天赋他的演技。签了演绎公司，好不容易顺遂一点，还没有感受公司过庇佑，签他的贵人出事了。

签了以前公司重组的新公司，好不容易在一次次演绎中业务能力和认真的态度，积攒到一点人脉，在口口相传的口碑中得到了重要角色的试镜机会！

试镜被拒、角色被嘲、寒冬里蜷缩在片场角落取暖却被骂“耍大牌”……那些年，他像一粒被丢进沙漠的种子，倔强地抓着每一滴水。

他说：“我骨头硬，冻不碎。” 于是《军师联盟》里野心勃勃的司马昭成了他的裂缝里的光，哪怕只是配角，也要用演技撕开偏见。

其实檀健次主演的古装剧《烽火流金》是他的第一个男主角色，很可惜至今无法播出！自费妆发的6次试镜，被骂得昏天黑地的广场和超话，以及无数“耽改咖”的帽子。

”烽火流金拍的时候，被淑芬屠广场谩骂诅咒，淑芬的恶意，各家的防爆，无端的怨恨，到现在这些恶意依旧持续存在。

他开启了仅半年可见，关注七天才能发私信 ，他微博默默上线几分钟时在想什么呢？一把烟花放完：让他受尽非议却仍深爱的顾昀！

追光吧哥哥，凭借过硬的实力拿到了最终冠军，因为太糊了，被有粉丝的各家艺人粉丝压着打，屠广场造谣。

好不容易迎来22年，猎罪图鉴大爆，终于让他迎来了希望。

2022年的檀健次特别拼，特别特别的拼，他拼尽自己左右的努力，去抓住命运的夹缝的馈赠，抓住所有他能抓住的，拼劲全力的工作营业，偿还债务，留住粉丝，他身体就是22年累垮的。

他经常打着飞机在各大城市飞来飞去，各种舞台，各种活动，就连直播都在车上！

那一年365天他在粉丝视野里是全透明的，365天天天都在营业，每天每时每分都是透明的，粉丝都知道他在干什么，因为他每天都在工作行程里，而且多是那种密集到挤压到他几乎没有一点休息时间的工作行程。

看着他，你会觉得他人生每一秒都没有浪费，一直在不停的get新技能，一直在不断的提升自己的内外在。

有些线下跟他的粉丝亲眼见证过好几次，他连续一个星期睡只有十几个小时。

22年有个老粉说她去看过沸腾校园线下，那时候哥的工作满的一天接着一天，一天一个。前一天沸腾校园录制延迟，录制拖到第二天凌晨五点才结束，第二天好六彩排就接上了。

他录完沸腾校园六七点回酒店，九点就换好妆去好六彩排。那时候好六不像是现在的待遇，他每次都要有唱跳舞台，是和好六签的协议，他除了正常的节目内容，还必须去彩排练舞。

也就是他在沸腾校园录制一整天，没睡觉的情况下，你好星期六彩排一整天，晚上练舞到一两点，两整天，近48小时没睡觉，然后第三天，正常去录制好六一整一天。

然后这个老粉说:你们考古好六会发现有几期他反应有点慢，有点傻乎乎的，那几次都是连续几天没睡觉的时候，是真实的一点没睡，行程密集的都没有进酒店的时间，只有在车上眯一会儿的时间，这是他22年的一整年，他一整年都是这么过的！

”于是连死亡戏份都要设计多种演法，连反派的眼神都要磨出人性的灰度。有人问他坚持不住了怎么办他说“别想，狂做。”

他在拼命的赚钱，拼命的维持曝光，拼命到辱追都看不上他，说他太便宜了，不值钱，天天出来，有人发文让他不要老出来，说明星最重要的就是距离感，不要这么不值钱的一直出现在粉丝眼前，没人想一直看他，要给粉丝想象空间，最后气得用各种难听的话骂他。

记得22年-23年、23年-24年，两年的跨年，他都是在剧组，都赶上要出专辑，录练习室和跨年舞台，他拍戏结束后还借酒店空旷的地方，挤时间去练歌、练舞排练。

看到檀健次这些，甚至连粉丝都特别恍惚，觉得特别不可思议，他是怎么做到的，怎么能那么久不睡觉，还把所有工作都做的那么好。

他在工作中永远都能调动自己的最佳状态。檀健次说过，他几乎都是在路上或者化妆的时候睡觉！

很长时间觉得他是超人，无所不能，直到24年他接连生病打吊水，我才恍然反应过来他不是超人，他也是肉体凡胎，他也会生病，他身体也有突破零界点承受不住的时候。

演唱会后，他明显脚步慢下来了一下，他在主动的放慢脚步，很明显是因为之前拼的太过了，身体超负荷后有了些反噬，但是他还是觉得很愧疚，哪怕修养下身体，也要一次次跟我们确认说去年这一年他是修整、沉淀再出发的一年，一次次跟我们报备。

甚至去年年底还开直播说准备好了重新出空影视行程排到今年九月份。他拍戏结束后还借酒店空旷的地方，挤时间去练歌、练舞排练。

他太患得患失了，他的每一件好事都太多磨了，得来的太不容易了，好像是非得经历过九九八十一难后才愿意给他一点甜头，不给考验，不磨砺他一下，就不能把好事顺利的给他。

前两年他曾经无缝进组2年3个月，拍了8部戏，两张专辑，ost加公益歌曲20首左右， 你好星期六常驻录制60期左右，沸腾校园，四五十个舞台，外加五场全国巡回演唱会！

另外还有几十个商务活动，而且几乎每个商务都会安排1-2场直播，配合度极高，每个品牌都是评价极高，就这还有人说他资源咖，哪个资源咖需要豁出命去工作啊！

在成为被广泛提及的“三月黑马”之前，檀健次早已做了太久的努力，但再小的努力，乘以16年，5844天，140256小时，8415360分钟，504921600秒都很明显。

今天，他一步一个脚印，走得很踏实，他已经通过无数其他角色证明了自己是好演员，不需要所谓的“耽改流量”，也能潇潇而立，君子坦荡地来到所有人面前。

《我们的宿舍》预告中檀健次说:当你以前错过了很多机会，失去了很多机会时，你现在不想放过任何一个机会！

所以这就是他发烧打完点滴唱跳3小时的原因！

这就是他被大家调侃为卷王的原因！

这就是他拍戏拍到心脏痛还咬牙坚持的原因！

这就是他发着烧跑丢你路演累到脸都惨白的原因！

这就是他发着烧连轴转参加春晚彩排的原因！

这就是给人感觉他的一天有72小时的原因！

每一年，他的颜值和气质都在发生质的飞跃变，从青涩阳光的兮尔，到成熟稳重的檀健次！

檀老师业务能力强是真的，唱功厉害是真的，本人靠演技爆火的，跳舞更是为国争光拿过世界第三的，对小炭火好是也是真的，这样不就行了，他做了什么天怒人怨的事吗？所以为什么要脱粉？

其实喜欢檀健次的人很多都是有一些生活阅历的人，事实上有生活阅历的人更难爱上一个人，还有那些初恋追星的30至50+的粉丝们，他们在社会摸爬滚打的历练，练就毒辣的眼光和品味。

他们的独特，他们对娱乐圈审视的目光，已经很难让他们失去理智去追星！

但是这种定论遇到檀健次通通失效！越有阅历的人越容易喜欢檀老师，越专业的人越快被檀老师折服！

娱乐圈永远不缺好看的皮囊，观众深情而又薄情，从来只有新人笑。但是檀健次好像是个例外，他在这圈子里沉浮十几年，却突然被更多人看到，除了能力和机遇，他的努力程度和强大内核是很难被人复制的！

也入坑檀老师将近两年了，说实话檀老师是我追过的所有明星中对粉丝最好的，最真诚的人，一次一次的看见让我发自内心的倾慕，尊重，欣赏他！

再后来，他极具坚韧的强大内核真的震撼到我。甚至觉得他完美主义的有点疯批，不管是演员檀健次，还是歌手檀健次、舞者檀健次，他都做的极致完美。仿佛他就是为艺术而生，我喜欢他的野心！

他太港了，气质上，能力上，方方面面，带来了一种熟悉又陌生的、属于上个世纪，可能我们这代人才懂的关于“偶像”二字的分量感。

他是一个可以引领我，给我动力的，真真切切的人！我会经常被他鼓舞到，或许这就是偶像的力量，或许这就是他闪耀的意义！

2025年跨年收官檀健次的真心是最好的年终答卷！从补妆时的细碎模样，到候场时的忐忑紧张，再到当众滴药，他全都毫无保留地摊开给我们看。

“突袭一下”！“我又来了”，“我再试试”！“我又要上场了，你们还在吗”？

我要给鼻子滴个药，因为防止我唱着唱着鼻涕流出来，因为昨天唱着唱着鼻涕出来了，很尴尬！”

檀健次就这么华丽丽地继上次带大家走红毯又来了一次直播跨年晚会后台！那些藏在演绎下的真实故事，展现给我们的是他所有的真心和赤诚。

在我心里，拳拳赤子心是对一个人最高的评价，代表这个人“君子如珩，触手也温”，代表这个人“洁净通透”，代表这个人“走过黑暗，却仍向光明”。檀老师担得起这五个字。

真诚做不得假，他真诚得把一颗真心时刻摊开在你的面前，毫不掩饰。这就是我不会脱粉的理由！

今天看到炭火们在各个角落一遍遍地发着：“檀健次，别回头，别停留，勇敢往前走！” 大家都想告诉他，不必顾虑身后，尽管去闯他的星辰大海。

檀健次从一个默默无闻地“透明人”到现在的“大明星”，是一场真人版的励志剧。我想自律、追求卓越早已成为了他的惯性，可以说正是他对自己的“狠”，才造就了今天的他自己。

凌晨五点睡不着，写下这篇文章，不知不觉写的有点长了！（6040个字）估计要限流了，就这样吧！