在改革开放初期荧屏上，她以清新形象赢得无数观众认可，那时她的事业如日中天，却选择走进高干家庭，婚后生活一度平静，后因各种因素分开。离婚后，她并未停步，转向绘画领域，至今保持低调生活。

韩月乔1957年11月7日出生于山西左权一个军人家庭，从小跟随父母在北京军区大院生活。父母希望她成为体操运动员，她从幼年起接受体操训练，坚持数年。1969年12岁时，她转向舞蹈练习，在南京军区前线歌舞团担任舞蹈演员，参与舞剧《白毛女》、《红色娘子军》和《草原儿子》的演出。这段经历让她接触到表演艺术，激发了对影视的兴趣。

1972年15岁，她报考上海戏剧学院并被录取，系统学习戏剧表演。学院期间，她专注角色分析和台词练习，毕业后进入八一电影制片厂演员剧团，成为二级演员。1980年，她出演首部电影《爱情与遗产》，饰演一位追求物质的女性角色，表演获得认可。这部影片让她初步进入观众视野。

1983年，她主演《田野又是青纱帐》，凭借出色表现获得长春电影制片厂小百花奖。这项奖项在当时影视界地位较高，肯定了她的演技。她还担任电视节目主持人，主持风格稳重，吸引了大量家庭观众。80年代中期，她的事业进入高峰期，参演多部作品，形象深入人心，成为那个时代代表性女演员之一。

1985年，韩月乔与张宁阳结婚。张宁阳1950年出生，是张震将军第四子，当时父亲担任军委副主席。张宁阳比她大7岁，两人通过工作场合相识，交往一年后成婚。婚后，她继续演艺事业，同时兼顾家庭。1986年左右，他们生下女儿，她在事业间隙照顾孩子。

1989年，她进入中国人民解放军艺术学院文学系进修，进一步提升专业素养。这段时间，她参演影片数量减少，但质量保持稳定。张宁阳作为现役军人，常年执行任务，两人聚少离多。家庭背景带来一定社会认可，但也要求她适应特定生活方式。她坚持工作，偶尔推掉戏约以维持家庭平衡。

​90年代，两人关系出现分歧。她的事业心强，不愿完全放弃演艺，而张宁阳希望她更多关注家庭。1999年，女儿成年后，他们协议离婚。离婚原因涉及性格差异和生活节奏不合，双方未公开细节。离婚后，她获得女儿抚养权，继续在影视界发展。

​离婚后，韩月乔专注演艺，但随着年龄增长，主演机会减少。1998年，弟弟查出癌症，她推掉工作，全力照顾弟弟。弟弟离世后，她开始学习绘画，以此寄托情感。2002年，她参演电视剧《侠客行》，饰演闵柔一角，表演细腻。2009年，在《潜伏》中饰演站长太太，角色虽小，却展现老派演技。

2014年，她参加“共圆中国梦·中国当代表演艺术家书画作品展”，展出书法和绘画作品，获得艺术界关注。这次展览在北京、哈尔滨和广东巡回，她的作品体现水墨风格，融合个人经历。2015年7月3日，张宁阳因癌症去世，她在社交媒体发文悼念，表达对过去的缅怀。此后，她未再婚，将精力投入绘画。

2022年12月31日，她参演电影《建昌帮》，在南城麻姑山景区开机，回归银幕。近年来，她举办个人画展，作品涉及山水和花鸟题材，销售用于生活开支。她担任艺术组织职务，举办讲座分享经验，促进绘画艺术普及。2025年，她已68岁，头发略白，精神状态良好，继续低调生活，偶尔接受采访谈及对艺术的热爱。

​韩月乔一生从体操到舞蹈，再到演艺和绘画，每一步都体现独立精神。离婚后，她通过绘画找到新方向，生活充实又自足。