很多人都认为提到何家劲，立马就会想到展昭，这个让人印象深刻的角色，他在在电视剧《包青天》中饰演了展昭，凭借其仗义，正直、矫健，在人们的心目中都变成了侠气十足的英雄，也是这么多年来的个人名片，在人们心中就是这么一个楷模。

进入演艺圈后，何家劲的事业并非一路坦途，他像很多艺人一样，也有自己的摸索阶段，在刚出道不久的时候，他不单单涉足影视剧领域，还同时开展歌唱事业，期望自己能够在音乐界有所作为，可是这条路布满荆棘，声带受损的意外让他唱歌的梦想就此搁浅，之后他虽然经过手术恢复了嗓音，但再也没有在歌坛上大放异彩，他在演戏方面投入了更多的精力，付出了超出常人的努力。

在拍戏的时候，何家劲几乎是一个不使用替身的演员，他始终坚持使用真实的打戏来代替镜头中的虚假表演，他想要做的就是把角色惟妙惟肖的呈现出来，比如在拍摄《包青天》的时候，他的左手骨折了，所以面临着巨大的行动不便，但是何家劲还是坚持着，他硬是单手完成了收剑的表演，这个动作后来也成为了展昭的标志性动作，深深的留在了观众的心中，他这种敬业的态度不仅证明了自己的职业精神，而且在演艺圈中也获得了极高的口碑。

他有30多年的演艺生涯，尝试过很多角色，从儒雅的书生到刚烈的硬汉，但无论哪种新鲜尝试，人们脑海中展昭的形象都是最鲜活的，这既是一种肯定，也对他有一定的局限，直到2013年他完成了拍摄电视剧《新燕子李三》正式宣布退出娱乐圈，开始转向生活中的另一篇章。

淡出演艺圈后，他慢慢踏入创业领域，为自己寻找新出路，早在2011年，他就与好友一起创办了属于自己的健康食品品牌“劲家庄”，他要做出值得信赖的产品，从原料选择到生产环节，他都会亲自监督，何家劲经常去工厂，亲自了解食品制作的每个细节，“劲家庄”如今拥有很高的划分环境，为品牌带来了不错的口碑，他从一个在镜头前挥洒自如的演员，转型成为一名严谨务实的企业家。

除了事业上的探索，他的感情生活也颇具故事性，年轻时何家劲就有过三段恋情，最早是在亚视工作时，和同事任喜宝陷入爱河，但因两人年轻气盛，性格不合，这段恋情没维持多久就结束了，后来他和演员高金素梅因合作《不了情》而有感情，他大方承认，并且主动求婚，却被拒绝了，他曾经答应等她，但一年后，他和她的关系画上了句号，分手原因没有公开。后来，他和演员李婉华因合作《马永贞》而擦出火花，但因为对婚姻和未来的看法不同，这段感情最终也无疾而终，李婉华希望婚后能踏踏实实过家庭生活，而何家劲当时事业重心在内地，他们找不到共同点，只能分手。

尽管往事如烟，但情谊仍在。2001年，何家劲得知高金素梅因患病住院，他亲自前往探望。甚至达成一个很感人的约定，60岁的时候，如果两人还单身，就在一起。这个约定至今没有实现。何家劲66岁公开自己的家庭情况，他已经是一位丈夫，也是一位父亲，妻子是圈外人，家庭生活简单而幸福。据他自己亲口透露，女儿长得非常漂亮，这位曾经的男神，如今多了这么一重身份。

时间在何家劲身上留下了几道痕迹，他对健康的关注也在逐渐增多，这几年他在社交媒体上好几次提到自己的健康状况，比如分享自己要接受治疗的画面，他发了一条打针的视频，粗大的针头和显而易见的痛苦让不少粉丝感叹岁月不饶人，年轻时他是动作片里的英雄，到了老年也难免遇到各种身体上的考验。

他的生活规律很值得借鉴。何家劲多年来都是早睡早起，而且他不接受任何不必要的应酬。在饮食上，他不吃重油重盐的食物，蛋白质和纤维摄取优先，这样的健康理念贯穿于他的日常生活，也延续到他的家庭生活中，可以说，他用自己的亲身经历告诉我们，管理好自己的健康比追求一时的成就更加重要。

从昔日的荧幕男神，到如今创业健康食品行业，再到如今平凡的家庭生活，何家劲的人生轨迹似乎在缓缓归于平静。他用自己的经历告诉大家，年轻时的意气风发，拥有的物质财富再多，进入人生后半程后，真正要守护的其实只有健康和家人。对于我们普通人来说，从他的身上也不难领悟到，晚年幸福的真谛不在于光环，而在于内心的满足和和平安宁。

饱含感悟的言辞，何家劲的经历不只是一个个人的成长故事，还给很多人照了一面镜子，让他们懂得，人生所有拼搏的意义，都是为了能够守护最在意的人，让自己平安健康地过好每一天。