1月5号那天，姜文工作室发了几张自拍照，照片里他头发胡子都白了，脸上有不少皱纹，脖子上的纹路一层叠一层，可你再看看他的上半身，胸肌腹肌还很清楚，锁骨线条也很利落，这画面显得有点怪，明明是老年人的脸，却配着年轻人的身体，网上一下子热闹起来，大家都在议论这件事。
他拍照片的地方在书房，书架上搁着好些电影奖杯和书，边上堆了哑铃、拉力绳这些健身用的东西，能看出来他经常锻炼身体，就跟每天看书写作一样平常，别人家书房可能摆茶壶放毛笔，他这儿全是铁疙瘩和汗味，这种过日子的方式，跟他演的那些硬汉角色很搭配。
姜文一直在坚持运动，打网球做得多，俯卧撑也天天练，动作标准得和二十岁时候一样，他的体型变化挺有意思，年轻时瘦而结实，中年变得强壮，现在肌肉没松下来反而更紧实了，没听说他吃药打针，就是靠自己锻炼出来的，跟好莱坞那些靠技术维持身材的男演员比起来，他走的是另一条路。
现在国内不少中年男艺人，穿着西装显得有点老气，或者靠美颜滤镜来遮掩年龄，姜文却不一样，他直接晒出脸上的皱纹和身上的肌肉，这不是为了炫耀自己的状态，而是自然地展示出来，他没说“我还行”，但大家看了都明白，他根本没被年龄拖垮。
他今年会有新电影上映，里边的动作戏全是他自己完成，没有用替身帮忙，情绪激烈的时候，身体必须能够承受得住，从《鬼子来了》一直到现在，他演的角色都是靠自己的身体扛住压力的，对他而言，身体不只是演戏的工具，也是一种表达方式，别人靠脸来表演，他却用整个身体去演出。
普通人里面，很多男人到了三十多岁就开始发胖，四十多岁就总说累，姜文却活出了另一种样子，他不靠美容医疗，不买保健产品，也不拍健身打卡的视频，只是每天活动一下身体，坚持了三十年，他的状态说明人老了并不是认输，而是换一种方式继续努力。