谢兰这人啊，从小日子就过得挺不容易的。她1973年1月13日生在江苏镇江，爸妈都是聋哑人，家里穷得叮当响。她8岁那会儿就开始练体操，想着帮家里减轻点负担，谁知道11岁时受伤了，腿部出了问题，从此搁置了这条路。

伤好后，她没闲着，进了浙江滑稽剧团，在那儿学表演，慢慢在当地有点小名气。长大点，她不甘心就这样混着，1992年考上北京电影学院，大学期间就运气不错，1994年大二时接了电影《夜半歌声》，跟张国荣搭戏，那时候她还挺青涩，但起点高得让人眼红。

毕业后，她接戏不断，1996年演了《小女人》，1997年《孙武》，1998年《良心》，2000年《走过严冬》还让她拿了华表奖优秀女演员。2001年她在《大宅门》里演李香秀，这角色让她火了，斯琴高娃在现场都夸她演得自然。

之后2002年《雪白血红》获金鹰奖，2003年《旧夫新婚》，2005年《大宋提刑官》和《老马和一个背影》，她就职中国国家话剧院，话剧影视两头跑。

2010年《娘家的故事2》，2011年《忘掉我是谁》和《爱情天梯》，2012年《古村女人》，那几年她忙得脚不沾地，事业稳稳的。说白了，她靠实力一步步爬上来，没靠什么捷径，观众也认可她那些接地气的角色。

谢兰2012年儿子出生后，就开始在美国待着，那时候她持短期签证，两边飞来飞去。2013年她在美租房，社交账号上发了不少美国生活照，2014年公园散步的，儿子骑小车的。2015年过节照片，厨房做饭的，网友一看IP老在美国，就猜她定居了。

2023年4月，她发儿子11岁生日照，定位美国，之后1月8日茶园照片，5月15日春日景色，全是美国地址，间隔几个月，没见她回国迹象。网友不乐意了，觉得她在中国赚了名气钱，转头去国外花，这跟李连杰移民后遭冷遇差不多。大家气不过，说她国内赚钱国外花。

2023年8月4日，她回国去济宁曲阜参加非遗活动，穿红色短袖，参观孔庙孔府孔林，对传统文化挺感兴趣，有人叫她她还回应。视频一上网，评论区炸了锅，先说她外貌，52岁了脸油光痘痕明显，衰老快，水土不服。

更狠的是移民事，网友刷屏“回国捞金”“滚回去”，觉得她在美国住了13年，现在回来活动就是想赚快钱。她没吭声，账号也没澄清，网友当她默认，攻击更猛。类似明星移民后，国内观众不买账，她也成了靶子，整个事件从儿子出生积累，到这次活动爆发，舆论压力大，她减少露面

2024年谢兰生活低调，社交更新少，IP有时美国，一家子两头跑。她丈夫师小红还在国内接戏，儿子13岁专注学业，长得像爸，笑容可爱。2025年她52岁，基本淡出影视，没新作品消息，转向话剧，在中国国家话剧院排练。

10月参加文化论坛，台上发言，评论区还是嘲讽移民，质疑捞金。11月她捐3万元给聋哑学校，没大肆宣传。家庭稳，她多陪丈夫儿子，社交动态稀少。舆论压力还在，她活动谨慎，小范围参与。2025年底，她现状就是家庭为主，话剧偶尔，公众视野少。

说到底，她早年靠演技吃饭，现在移民事闹得这样，事业受影响，但日子过得实实在在，没啥大起大落。网友意见分歧，有的觉得她忘本，有的说个人选择，谁也管不着。她这情况挺典型的，提醒大家爱国情怀不能丢。谢兰如今就这样，52岁了，过得平静点，也挺好。