言如京城，吃这么多没有胖，给自己打一百分。长了零斤，关键不代表他吃了那么多，或者重点不在他吃那么多，在于他解锁了各种各样的人生。跑了全马、半马、单人，跨越各种地方，就一直在徒步沙漠旅行，走了几千公里，就各种各样的。
第一次他都挑战过了，在这期间，他的运动，大家可以看到这运动量很大的，但是运动量大的吃的也多，所以导致他没胖也没瘦。他本意是减肥，结果因为体力消耗太大，他没减成。
这里面也说一个点，非常重要的一个点，就是运动不一定能减肥，运动加少吃才能减肥。当然运动加少吃这个前提也是不吃增肥的，吃蛋白质、碳水之类的增肥的别吃，就一定能减下来，哪怕天天爬楼梯也能减。
