最近刷到「2025知乎年度影人」佘诗曼的回答时，被她的真诚深深触动了。 在这个总把“速成”挂在嘴边的快节奏时代，佘诗曼用她的坚守证明：所谓成功，不过是把别人眼中的“笨功夫”，熬成了刻在骨子里的信念，而这信念里，藏着动人的女性力量。 今年的爆剧《新闻女王2》里她饰演的文慧心是一个有野心、有手段、有底线的鲜活女性，当她说出“没野心，就不是我了！”时，语气里满满都是清醒笃定，击碎了职场里对女性的隐形枷锁。 佘诗曼在知乎分享了自己入行多年来的心得，而这些强女思维应用到生活中也让人受益匪浅： 1.保持学习心态，坚持长期主义 她坚信表演的养分来自于持续不断的积累，始终保持着大量看电影、看剧、看纪录片等阅片习惯。 “我会看不同国家、不同风格的影片、影视剧，观察那些优秀演员如何处理一个眼神、一句对白。我会以学习的心态去拆解、去研究，观察和体验生活也很重要。所有这些看似不经意的细节，都会储存在我的大脑里，成为未来某个角色的血肉，没有这些真实的观察，表演很容易流于表面和模式化。” 2.学会把自己打碎再重组 她会尝试不同的角色，和不同的团队合作，不断去突破自己。 “我知道，停留在舒适区，演技就会生锈。每一次挑战一个新的角色，都像是把自己打碎再重组的过程，很辛苦，但也很享受，因为这样才会有突破。而且每一位导演都有独特的方式和表演要求，每一位对手演员都能碰撞出不同的火花，就像一面镜子，照出我表演上的盲点，也激发我新的潜能，我很渴望也很珍惜这种“被刷新”的感觉。” 3.对世界保持好奇心 佘诗曼永远保持一颗对世界好奇的心，“只有做足百分百的准备，我才能说服自己，才能投入地去成为她，而不是在表演她。如果只是完全的套用过去的经验，很容易演什么都像自己，那就很难有新的突破了。” 4.野心不是贬义词 是打破天花板的勇气 佘诗曼说：“野心和贪心不是贬义词，没有野心就不会有进步。”她拒绝被刻板标签束缚，敢于直面欲望、追求目标，哪怕这条路上布满荆棘。佘诗曼对女性力量的理解，从不止于搞事业，更带着一份清醒。 她鼓励女性：“不要害怕挑战，不要被恐惧所困。每一次跌倒，都是成长的机会。”对外，有直面困难的勇气；对内，要有接纳自我的温柔。 #知乎[话题]# #2025知乎年度影人[话题]# #佘诗曼[话题]# #港女精神[话题]# #发现我的女性力量[话题]# #新闻女王2[话题]# #女性成长[话题]# #新闻女王[话题]# #女性力量[话题]# #交换我的追剧repo[话题]#