你说这人啊，有时候身体悄悄起了变化，自己却倔得像头牛，死活不肯认。演员宁静就有这么一段故事——那年她才四十四，在片场穿着厚戏服热得直扇风，徐帆瞧见了，轻轻一句“更了吧，去医院调调就好”，宁静心里当场就嘀咕上了：“我这么年轻，哪儿就更了？我看你才更了呢！”
其实那会儿，更年期的小动静早就来了。可人啊，总是不服老，不信邪，觉得浑身力气还在，哪能和“更年期”这三个字扯上关系？结果硬扛到2020年《乘风破浪的姐姐》录完，整个人累得像被掏空了似的，连闺蜜都看不下去，催她必须找医生。你想想，这不就像那句老话说的：“当局者迷，旁观者清”——身边人往往比我们自己更早看见真相。
更年期这事儿，不少人都觉得像个“雷区”，一提就炸。身边总有些姐妹，从前温声细语，到了四五十岁却一点就着，脾气爆得像鞭炮。旁人劝两句吧，她们还嫌烦，总觉得“我能扛”“我不老”。可你说，这有什么好硬撑的呢？全世界女性——甚至男性——谁不经历这一遭？就像日出日落、花开花谢，再正常不过的身体季节转换罢了。
宁静后来到底想通了，乖乖去看医生，该调理调理，该调整调整。结果呢？人舒畅了，状态也回来了，该拍戏拍戏，该上节目上节目，活得比从前还敞亮。你看，早点面对，反而能轻轻松松跨过这个坎儿，何必非要和自己较劲，熬得身心俱疲才回头？
所以啊，身体发来的信号，咱们是不是该学着细心听听？明明有办法让自己舒坦些，干嘛非要咬牙硬扛，还弄得身边人战战兢兢？说到底，人生如四季，每个阶段都有它的风景——更年期不是终点，而是另一段旅程的开始。咱不妨大方接纳，巧妙应对，让自己活得从容，也让身边的人松口气。你说，是不是这个理儿？