记者黄庠棻／台北报导
menomeno及日京山风创办人张景岚携手人类图画馆馆长游沛宸Yuyu合作主持全新Podcast节目「好丫」持续热播。本周邀来主演BL剧《关于未知的我们》而爆红的邱宇辰担任来宾畅聊，他自剖心境，从面对那种「没有未来」、「自责表现」的挣扎，到如今更懂得善待自己。
张景岚Podcast节目「好丫」嘉宾邀来邱宇辰。（图／menomeno X 人类图画馆提供）
张景岚与邱宇辰拥有十几年交情，看着好友翻红现象这么形容「演艺之路真的是高潮迭起！超级佩服他的心脏！」邱宇辰今年出道迈入20年，年仅15岁小鲜肉从综艺节目出道，他回忆「像是一半的楚门世界的感觉，所有生活、言行举止，在中学之后就被看着直到现在，当时没有办法调适、只能接受，所以产生愤恨不平，一直被逼迫着长大、进入社会学习礼貌，一切都还懵懵懂懂。」
这一路载浮载沉的过程，也让邱宇辰变得患得患失，更一度想去餐厅打工，他对当年的自己感谢着「心疼自己那时候的坚强，很坚持在做可能没有未来的事，不知道做什么只能持续做，不知道终点在哪，原来以前的坚持总有一天一定会有特别的人出现，看到你都是为了此时此刻的现在，很谢谢小时候的我，一股傻劲地往前冲。」为此也曾陷入严重的情绪低潮，透过心灵课程来寻找自己走出来。
邱宇辰出道20周年推出新歌。（图／百鸿扬娱乐提供）
从自我否定到如今一切泰然，邱宇辰懂得与自己相处「改变开始嘉许自己，我比较可以享受任何当下，自然坦然面对一切。」而最大转捩点在于当时毫无退路的情况，BL剧的邀约出现了，他只能「零选择」接下演出「BL角色很像那时候的我，他的经历我有同感，看故事的时候就一直哭 ，把这机会当作是放手一搏！」
而人际关系相处上，邱宇辰也有所体悟「我以前是毫无保留的付出型。现在懂得还是要保护自己，不要一次梭哈。」邱宇辰相当孝顺，原来从小就是被奶奶照顾长大，奶奶看到孙子有成就在电视上演戏，去菜市场买菜时还会与大家分享。
如今奶奶已经到了天堂，邱宇辰至今仍相当感念「奶奶过世之后，虽然很痛苦，但内心浮现谢谢，感谢养育之恩、这么疼我，告诉我要去成为好的人，她的教诲一直在我心中，想给她看到很不错的奖项！」他把跟奶奶的合照带在身上，只要遇到低潮、想念就会看看照片为自己打气。
目前未婚的他，被问到理想对象，邱宇辰答覆「需要无条件支持我做我想做的事情，我就会想跟他长期走下去，30岁以前 想要变成对方想要的样子，现在要找比较可以舒服相处、快乐就好。」
张景岚公开为邱宇辰开出征友条件「你需要被一个善解人意、情绪稳定的人追！」他则大方搭腔「欢迎！」关于这集更多精彩、完整的对谈内容，敬请锁定「好丫」Podcast、官方YouTube频道。