2025年12月21号冬至夜，横店的气温跌破了零度，剧组的工作人员裹着厚重的羽绒服在片场瑟瑟发抖，孙俪却穿着单薄的戏服在镜头前走位。

忙到半夜，她怕工作人员点不到外卖，自己动手在房车内用电煮锅煮了一大锅饺子。

热气腾腾的饺子香飘满了整个房车，工作人员们狼吞虎咽地吃着，可孙俪只捞了六个，放在碗里，就着一碟烫青菜和一碗醋，慢悠悠地吃完了这顿冬至晚餐。

更狠的是，为了能吃这六个饺子，她当天中午全程禁食，还特意让工作人员监督，生怕自己忍不住多吃一口。

这已经不是孙俪第一次因为自律上热搜了。

之前她一件羽绒服穿15年的事儿就被网友扒了出来，照片里的她穿着那件洗得发白的羽绒服，笑容依旧灿烂。

她还坚持每天练书法，不管拍戏到多晚，都会抽出时间写几页毛笔字。

她的环保习惯更是出了名的，家里的垃圾桶要分好几种，用过的塑料袋还要反复利用。

粉丝们把她当成了“全面自律的象征”，说她是娱乐圈的一股清流。

可网友们的反应却分成了两极。

一部分网友肯定她的敬业精神，说这就是演员为了维持镜头状态的常态付出。

自己减肥的时候天天啃水煮菜，都快抑郁了，明星这光环背后，真的是常人熬不住的自律。

还有的网友结合自己的减肥经历，说孙俪这六个饺子，可能就是她一天的热量摄入了，换成自己，估计一顿都不够塞牙缝的。

另一部分网友却觉得这太离谱了，直呼“六个饺子不够塞牙缝”。

你可以想象一下，在横店寒冷的夜里，其他演员可能在房车里吃着热气腾腾的火锅，喝着热奶茶，孙俪却在吃着六个饺子和一碟青菜。

她的工作人员说，孙俪对自己的饮食控制已经到了苛刻的地步，每一口食物都要经过计算，甚至连喝水的量都要严格控制。

有一次，她拍一场吃戏，为了不影响身材，竟然把道具食物偷偷吐掉了。

还有网友调侃说，横店的饺子皮厂要倒闭了，因为孙俪连饺子皮都要自己擀到凌晨。

她的助理说，孙俪特别在意食物的制作过程，觉得自己擀的饺子皮更健康更有味道。

这件事还恰逢冬至“饺子汤圆之争”的热点，网友们把孙俪的六个饺子与“一碗饺子两碗汤圆”的网络热梗对比，调侃“她靠六个饺子赢了冬至自律大赛”。

还有的网友说，孙俪这六个饺子，比很多人的一顿饭都有意义。

但也有一些网友觉得，孙俪的这种自律太极端了，不适合普通人效仿。

普通人减肥，应该采用“80%健康+20%随心”的弹性饮食模式，而不是像孙俪那样，把自己逼得太紧。

毕竟，健康才是最重要的，为了身材牺牲健康，真的不值得。

其实啊，孙俪自己之前也说过反对“白幼瘦”，可为啥还得对自己这么狠呢？

说白了还是娱乐圈的规矩，观众就喜欢镜头里瘦瘦的女明星，你要是胖了，就会被吐槽“发福”“不敬业”。

可我们普通人真的没必要学她，减肥也好，自律也罢，不该拿自己的健康当筹码。你说，为了上镜好看，饿成这样真的值得吗？

娱乐圈的身材焦虑，到底逼疯了多少人？

咱从蒋欣情绪崩溃这事，再说到孙俪就吃六个饺子，就会发现啊，咱看到的可不只是明星们自律，更能看出整个娱乐圈对身材的要求那是相当严。

什么时候，我们才能不再以瘦为美，不再用身材来定义一个人的价值？