今天看到一条让人难受的热搜。原来电视剧《最美的青春》里那个憨厚能吃苦的“那大奎”，他的扮演者张胤哲，早在2019年9月1日就因过度劳累突发心梗去世了，年仅37岁。这消息被“藏”了整整6年，直到最近剧组主创重聚合影，大家才发现永远少了这个人。
可能很多人不熟悉“张胤哲”这个名字，但一定记得他演的角色。他是中戏科班出身，是章子怡刘烨的同门师弟，在国家话剧院演过不少男一号，是业内公认的演技派。后来转拍电视剧，成了“黄金配角”，在《勇敢的心》《大秧歌》里都有出彩表演。让他真正被观众记住的，就是2018年央视那部讲述塞罕坝造林人的《最美的青春》。他在零下30度的极寒里实景拍摄，演活了那个朴实、坚韧的造林人那大奎。
可谁能想到，戏里能扛住严寒风沙的汉子，戏外却被生活压垮了。他不仅是演员，还是北京一家传媒公司的总经理，常年剧组、公司两头跑，一天只睡三四个小时是常态。亲友劝他慢点，他总笑着说“能扛住”。结果，2019年七夕他还在送祝福，几天后就猝然离世。他的公司只发了一则简短讣告，提及“过度劳累”，因为他太低调，这个消息就像石子沉入大海，几乎没人知道。
6年后，当观众因剧集重聚而想起他，翻看他的作品集，才惊觉遗憾：“原来他已经走了这么久。”“他演的每个小人物都像活的一样。”
这件事给我们普通人最实在的一记警钟：身体真的比什么都重要。 我们常被“拼命”“敬业”感动，但张胤哲的故事血淋淋地告诉我们，拼搏不是透支，扛不住的时候一定要喊停。他不是顶流，没上过太多热搜，但他用生命演好了每一个角色，也用自己的离开给我们上了一课——在生活的重压下，“善待自己”不是偷懒，而是对自己、对家人最基本的负责。
别等到失去，才懂平凡健康的日子有多珍贵。愿“那大奎”在另一个世界能真正歇一歇，也愿每个为生活奔跑的人，都记得给自己留一口喘气的空间。