看了某社交平台最新出炉的年度影响力人物纪录片，关于李蠕蠕的短片让我感慨万千。

因为从她的故事里，我发现了一个秘密：有些创伤，除了吞噬与痛苦，还同时并存着一个极少数人能发现并解锁的面向——

馈赠。

对，你没看错，痛苦除了带来毁灭，也能带来馈赠，而正是这种馈赠，成就了李蠕蠕。

喜欢刷短视频的朋友，应该都知道李蠕蠕吧？

就是那个模仿能力超强，从TVB到环球小姐到向佐到《再见爱人》全员，从妆造、语气、神态到动作都惟妙惟肖，让人惊呼“让你模仿没让你超越”的李蠕蠕。

就是那个总结能力超强，从销冠系列到各国特色系列到56个民族新娘系列，把日常生活场景和人物特色的精髓萃取和还原得淋漓尽致的李蠕蠕。

就是那个稳定高产，却又能从服化妆造等细节把控严格，从剧本到拍摄剪辑都精心策划，确保每个视频都高质高量，让人羡慕其“毫无创作瓶颈”的大才女李蠕蠕。

没有人相信这个拥有2400万粉丝、一条广告收入就超10万的超级网红没有团队。

但纪录片展示，她的的确确是“一人剧场”，从服装采办开始，所有流程亲力亲为，就是一个超强的“六边形战士”。

但是，最触动我的并不是李蠕蠕的成功和强大，而是她成功的原因。

肯定有人认为，她的成功归结于她的才华。

这只是表面，从根本上来说，她能成功恰好是因为原生家庭给她的创伤——不被看见。

01

“被看见的感觉真好”

在记录片中，李蠕蠕回应了网友关于“毫无创作瓶颈”的赞美。

她说：“不是没有瓶颈期，我每天都在为流量而焦虑，但是我不敢停下来，因为我害怕一停下来，就是万劫不复。”

我们看到，一个视频作品发出去后，李蠕蠕那种揪着一颗心盯着数据，有时甚至不忍直视的状态，确实有种和超级大网红身份格格不入的异常紧绷感。

她所指的万劫不复是什么呢？

是流量掉下去，再次失去被看见的可能。

可以说，“被看见”已经成为了她卯足全力的动力来源；

持续被2400万粉丝，乃至越来越多的人看见，成了她现在的“精神支柱”和“救命稻草”。

李蠕蠕曾经当过主持人，但每次观众喜爱度都是垫底；

她还上过《奇葩说》，但没有一个人记得这张脸，甚至还因此被单位穿小鞋，险些被辞退。

她曾经和我们一样，都是不被看见的大多数，在人海里浮浮沉沉，辛辛酸酸，无人在意。

有的人觉得无所谓，普普通通过一生也挺好；

但有的人就无法忍受。

她心里扎着一根刺，让其疼痛不已，非要拔出来不可——

这根刺，往往就是原生家庭留下的。

纪录片有一部分是李蠕蠕的父母来深圳看她，一起所做的采访。

她的父亲是某大学的行政管理者，母亲是一名公务员，算得上是双体制内的家庭。

但可能正因为如此，父母思想正统、管理严格，对李蠕蠕从小要求非常之高。

高到什么地步呢？

李蠕蠕曾在英语听力竞赛中获得三等奖，却没等到任何认可与夸奖，反而等来了母亲因她未获一等奖的指责和嫌弃，她很伤心，最后偷偷撕掉了那张奖状。

很多父母所谓的“高要求”，就是永远都看不见自己内心那根标准线之下的孩子，无论她付出了多大的努力，取得了多好的成绩。

看不见就是一种隐形的打压和否定，否定她的一切，甚至是否定她的存在。

并通过这种苛刻的、残忍的否定，倒逼着孩子去够那根标准线。

可是，那根完美的线，并不是所有孩子都能够得上的——

这就导致了，很多人陷在这个“自证存在”的创伤里，一辈子都在兜兜转转地够那条线。

李蠕蠕就是如此。

与其说，她以“担心万劫不复”的心态去倒逼自己成长，是为了被更多人看见，不如说，她其实自始至终，都只是想被自己的父母看见。

想去解开那条线的魔咒之后，拥抱自己的人生。

可惜，她已经被这条线死死缠住了。

哪怕已经跻身头部网红行列，成为当之无愧的赛道TOP选手，仍然觉得远远不够，焦虑仍然遥遥无期。

02

创伤的一体两面

人人都渴望被看见。

但是极度渴望被世界看见的人，内心往往有着关于“不被看见”的创伤，一个巨大的黑洞。

这个黑洞吸食着他们，将其卷入无尽的恐惧和焦虑之中，无法安然活在当下。

因为对于他们而言，没有一个足够成熟稳定的真实自我，能在当下感觉到存在的意义。

必须要被很多人看见，甚至被全世界看见，才能补足这个真实自我的极度匮乏，让她感觉“活着还是有点意思”。

或者说，他们的being状态是非常弱的，反之doing状态则超强。

这刚好是创伤的一体两面。

弱being状态让人无法松弛，内耗不断，享受不了一点美好的人生；

而强doing状态则鞭打着自己一直努力向前向前向前，不断达成新成就。

这种人活得很累，但往往都很成功。

我想起了一个朋友。

她曾经在金融行业工作，是一个普普通通的打工人。

但从毕业到现在，她卷副业比谁都卷得认真，搞自媒体搞得不亦乐乎，经常熬夜到两三点。

我本来以为是她精力旺盛。

但是有段时间她抑郁了，茶不思饭不想，啥事都不感兴趣，每天懒得连澡都不想洗。

生活几乎全线停摆，工作也三天两头请假，唯一没停的，就是副业。

后来，短视频真的做到了百万级粉丝的体量。

而她也成立了自己的工作室，拥有了真正属于自己的事业，不再当高级牛马。

这种一般人难以企及的内驱力，往往都是拜创伤所赐，被恐惧追着跑，比被希望牵着走，动力要强得多。

就像李蠕蠕所说：“我做了很多事情，都没被看见，就这一件事，好像杂糅了所有我所擅长的事情，我觉得呆在上面的感觉挺好的”。

“上面的感觉”是什么感觉？

就是顶尖之上，被看见、被认可、被弥补匮乏之后，“活着有点意思”的感觉。

他们完全不顾及透支生命，拼尽全力也要获得的，就是这种感觉，而成功只是副产品罢了。

当然，李蠕蠕也好，我朋友也好，都是属于高阶的“找存在感”，因为他们发掘和整合了自己的才华；

而还有一些活在浑浑噩噩之中，尚未自我开发，又有着同款创伤的人，就表现在特别喜欢“搞事情”。

不搞事就不被看见，不被看见就是不存在，不存在就会死。

就像《浮夸》所唱：

重视能治肚饿，未曾获得过，便知我为何。

大动作很多，犯下这些错，搏人们看看我，算病态么。

03

自我和解，才是救赎

如果要我再来回答一次“如何面对原生家庭给自己带来的创伤和阴影”这个问题，我可能会有以下两个建议：

第一，不要白白吃苦，承受了A面的痛苦那么多年，也去看看B面的馈赠。

不仅仅是“不被看见”这一种创伤有一体两面性。

从小缺爱缺安全感的人，虽然A面内心脆弱，悲观沮丧，往往B面情感细腻丰沛，那种“破碎感”能带来很多意象和灵感，所以具有极强的艺术天赋。

从小被羞辱PUA的人，虽然A面性格敏感，情绪不稳，往往B面洞察力极强，极其擅长察言观色，也具有强大的共情能力，是处理人际关系的一把好手。

从小被重男轻女的人，虽然A面“爱自己”十分艰难，往往B面有着一股不服输的精神，帮助自己功成名就，过得顺风顺水。

一方面，我们被创伤吞噬、被其纠缠、被其操控，它凝结在人格底层，透过性格和情绪表达，让人痛苦不已，有时还会搞砸自己与世界的关系；

而另一方面，它又往往赋予我们独特的才华、光芒和动能。

关键是，我们有没有觉知、意愿和能力，去抓住这些馈赠，将其转化为人生的一种优势。

就像李蠕蠕一样，一边持续痛苦焦虑着，一边不断创新成功着。

前者为阴面，后者为阳面，正如《易经》所言，一阴一阳之谓道，有阴必定有阳，阴阳的整合与转化使得万物生生不息。

如果只被阴面所吞噬，这个创伤就失去了所有转化的可能，只能在灵魂中衰败和腐烂，而我们也将永远留在原生家庭的宿命之中。

第二是，松开“那根线”，别再渴求父母的道歉。

在纪录片中，还有一个很戳人的点是，李蠕蠕有好几次提起小时候的伤心事，可是父母都笑着予以了否认。

“我从来没有管你管得那么严格”；

“怎么可能，你得了三等奖我还指责你”；

“忘记了，那我肯定不记得”。

后来李蠕蠕在接受单独采访时说：

“有一些我不方便在这里说的东西，他们可能觉得那时候是小孩子，没什么，但我真的就是一直记得，也一直无法释怀。”

原生家庭之殇，可能最无力的也是这样，我们的伤痛历历在目，父母却忘记了。

看过我早几年文章的朋友，可能知道那时候我提到过一个观点：不愿意承认错误，是父母在维护自己的自恋。

但这两年，我的想法变了。

因为我发现，父母在衰老之中，大脑功能和心理功能在衰退，而他们也顺其自然地过滤掉了很多不开心的事情，来帮助自己完成这一生的统整。

这是每一个老人的任务，当他回顾一生时，更愿意感觉自己是好的、有价值的、有意义的。

只有这样，才能相对平静地走向人生终点，拥抱死亡。

他们也许不是为了维护自恋，是真的忘记了。

所以，再被曾经他们所设置的“线”牵绊已经毫无意义，想和他们就过去的创伤达成和解也已经无法实现。

救赎的办法，只能是自我松绑、自我和解。

至少，我们看见了，他们留下的创伤和阴影，除了阴面，还有阳面，给了痛苦，同时也给了馈赠。

对于有些人，创伤是一生的梦魇；

而对于有些人，创伤则是自性化的起点，因为它成就我们的独一无二。

万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。

至于光能不能进来，进来到什么程度，碰撞出怎样的火花，就是我们自己的功课了。

如果我们每个人都承载着原生家庭之殇而来，却最终也能在伤口之中，乘光飞翔——

这何尝不是一种圆满呢？