由姜涛、邱士缙 、193（郭嘉骏）合演、改编自大热韩剧《无用的谎言》即将推出，昨日（17日）三子到商台接受郑裕玲主持的《口水多个浪花》访问，逾二百名粉丝到场守候。

2024即将完结，郑裕玲问到三子在这一年定下的目标有否达成，姜涛坦言：“年初的时候和公司说了2024年不想出太多歌，让自己休息一下，好多关于奖项，音乐有好多压力，所以今年出了其中一首歌《好得太过分》送给粉丝，是感谢大家的一年，而自己就存了好多歌到明年才出。”

姜涛表示自入行后快乐指数慢慢有下跌趋势，承受的越来越多，亦都成长了好多。节目上，郑裕玲就大赞姜涛消瘦了一点，姜涛就表示还需努力，更透露减肥亦是明年其中一个目标，会好努力证明给大家看开始减肥。

而现时姜涛的减肥大计是：“强迫自己每天开工前早1.5小时跑步，亦有跟一些球队早上7至9点去训练，打完球去开工，开完工有时间再去打（你可以这么早起床？）为了打球可以。饮食方面，吃得健康点，其中会吃墨西哥菜，墨西哥卷小酱，一天一餐，目标是要减10kg。”

提到《无用的谎言》，姜涛花了两个月时间去拍摄，他坦言今次给了自己一个要求：“想尽量想多点关于演戏的东西，以往演戏导演说什么我就会去做，好少自己去思考，今次就会花心思，譬如这句台词在不改变它结构的情况下，改变一点是适合自己讲的，将它生活化。”

郑裕玲亦提到现今有很多社交媒体，网上言论对三子有什么影响？姜涛就有感而发表示：“首先我觉得自己有好多东西都被人说，是我自己不对，9成人都说我好肥，我认，所以我从来没有反驳过关于这方面的事情！”

“（你对肥这件事有什么看法呢？）我也好坦荡地觉得他们说得对，这件事是入行前的确想过的，人类是视觉性动物，一定有这方面的事情（要去到人家认为标准的身材？）会呀，也没办法，不想被这些事情影响，就要解决这个问题。”

姜涛续指自己好少去反驳太多东西：“有时真的不认同，就会冲出来说，但我从出道到现在，经历过的事情都没后悔过，我觉得是上天给我一个养分去成长。”他又认为作为公众人物，关注度比较高，所以不应该胡乱说话，要有一个正面价值观给下一代。

姜涛今年10月出席活动演唱《蒙着嘴说爱你》时，被质疑假唱，当时他就用本人账号回复留言。节目上他重提事件，并表示：“说我们什么都好，但不要说我们假唱，香港的传统就是做艺人你不可以假唱，尤其《蒙》已经唱了好多次，我不是假唱的时候，你不会知道这件事对一个艺人的专业性好受侮辱。”

他续指：“唱得好和不好可以评论，但违反事实言论，是好受伤害，尤其他（网民）是呼吁心理健康的人。我转发他，其实有后悔，但希望大家去看网上每一个言论时，都去了解一下整件事的真相。”最后，姜涛表示：“虽然我没做到，但要学会和负面的事情去共存。”