43岁视后唐诗咏前年离巢无线后享受生活，积极养好身体，状态大勇的她，原来背后有“名师”周润发亲身指导。
如今已是“自由身”的唐诗咏，工作上可以亲自挑选，贵精不贵多，闲时学做面包，运动及饮食方面取得平衡，工作方面则“大包围”发展，如拍电影、饮食节目及搞舞台剧，但最令她开心的是有时间多做运动。
之前贵为TVB当家花旦，她每年最少拍2至3套剧，生活日夜颠倒，试过4日不睡觉，以致身体五劳七伤，故她明言希望好好利用这段“假期”赚回健康。
喜欢跑步的她果然坐言起行，更被赞越来越靓，原来全靠“跑神”周润发在背后发功，难怪事半功倍！
诗咏与“师傅”发哥经常相约跑步，本身在跑马拉松的她，跟发哥相当投缘，发哥对这位徒弟亦爱护有加，传授独门心得令她获益良多。
日前下午5时许，唐诗咏素颜上阵，一身运动装现身鰂鱼涌海滨花园，会合发哥、艺人方平及一名女友人，一行人甫见面即寒暄一番，其后发哥带领3人沿着海滨慢跑，沿途引来不少跑友注目，但他们未有理会，专心跑了半个多小时才停下。
发哥与诗咏突然撇下众人步往停车场，见发哥急急从座驾拿出一包能量食物，吩咐诗咏立即吃下，跑到大汗淋漓的她边吃边抹汗。
接着发哥拿出一张紫色瑜伽垫，示意诗咏随他返回花园，然后他化身“骨神”，在石櫈铺好瑜伽垫并吩咐诗咏躺下，使出绝招为她松骨及拉筋。
唐诗咏似乎难忍痛楚，多次面容扭曲，完成治疗后才松口气，看似纾缓不少，并站在一旁偷师，观看发哥继续为方平松骨。
一行人其后取车离开，成身汗的诗咏就地变身，不拘小节地在车尾除下T恤，换上干爽上衣及风衣。
事后唐诗咏接受传媒访问，坦言已跑步一段时间：“身体好了很多，之前痤疮经常复发，但现在改善了。跑步讲求心律，要求跑得久和轻松，运动亦能锻炼思维，所以我一直在坚持。”
谈到发哥为她松骨， 是否因为旧患复发？她说：“因为我睡觉姿势不好，好多时都会落枕，拉筋可以松一松。”
另外，唐诗咏早前到英国拍节目体验当地文化，现时亦准备拍摄另一旅游特辑，昨日她上载一张韩国街道照，写上 “Beautiful Day”， 似乎正在开工。