黄晓明为拍戏减重30斤后又增重40斤，晒与儿子小海绵一起运动照片，称减肥期出现心悸，增肥期猛吃又血脂高，“建议大家不要盲目模仿”

在节目中，黄晓明建议大家不要盲目模仿。黄晓明称两部戏角色之间差了50斤。他在减肥期间出现心悸，增肥期间猛吃血脂高、还有脂肪肝。他还晒出手机中和儿子一起锻炼时的照片，称自己当时就是瘫倒在地上，练不动。