明星亲测“生酮减肥”后脸垮体虚 专家：普通人别乱试
近日，演员伊能静在社交平台分享，自己曾坚持半年生酮饮食，瘦到86斤，引发不少关注。她说，那半年里完全戒掉碳水，每天起床喝油，有时三天只吃一点红薯。结果体重掉了，身体轻盈了，脸却垮了，身体也虚了。
明星亲测“生酮减肥”，结果脸垮体虚
近日，演员伊能静在社交平台分享，自己曾坚持半年生酮饮食，瘦到86斤，引发不少关注。她说，那半年里完全戒掉碳水，每天起床喝油，有时三天只吃一点红薯。结果体重掉了，身体轻盈了，脸却垮了，身体也虚了。
女明星也踩坑！生酮减肥瘦得快？当心反弹更快脸更垮
“每天起来都会喝油，3天只吃一点点红薯……”2月24日，女星伊能静在社交媒体上分享了自己曾尝试的极端减肥法——半年生酮饮食，体重一度降至86斤，却坦言“身体轻盈了但脸却有点垮”。