合气道

成龙揭秘“七旬年轻人”的高精力秘诀

成龙揭秘“七旬年轻人”的高精力秘诀

成龙 七旬 空手道 合气道 南拳 7 0

成龙对运动的坚持堪称典范。他自幼习武,7岁学北派劈腿翻腾,13岁做小武师后学习南拳,还涉猎空手道、合气道等。即便工作繁忙,他也坚持每天清晨跑步30分钟以上,还会进行30分钟拳脚功夫练习,以“一斤汗”为目标。此外,他善于利用生活碎片时间运动,爬楼梯、起身换台等日

成龙发文怀念梁小龙

成龙发文怀念梁小龙

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1月18日17:43分,著名影星成龙在社交媒体发布消息,称自己刚刚回到北京,惊闻梁小龙先生离世的消息,一时之间不敢也不愿相信,“在我的记忆里,他一直是那个精通多种传统武术,每一种都能打出自己风格的功夫高手,他将自己毕生所学运用到影视作品中,是一位非常优秀的动作