防癌

家家都吃的它,竟是防癌又护血管的“明星”?

家家都吃的它,竟是防癌又护血管的“明星”?

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总觉得防癌护血管要靠名贵食材,殊不知菜市场里随手能买的家常食材,就是藏在身边的“养生明星”!苹果、紫甘蓝、白萝卜、芥菜这些家家都吃的普通食材,简单搭配烹煮,就能吃出防癌护血管的好效果,不用复杂步骤,厨房新手也能轻松搞定。今天分享三道家常养生菜,鲜美好吃又养身,

它是公认的“防癌明星”蔬菜,血管也爱它!但是有一类人一定要少吃!

它是公认的“防癌明星”蔬菜,血管也爱它!但是有一类人一定要少吃!

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小编最近在菜市场转悠,发现有个菜几乎人人都往菜篮里装——便宜、耐放,做法千变万化。它看似普普通通,却是营养界公认的“防癌明星”,还是血管的“贴心好友”。但你可能想不到,这么个好食材,居然有一类人不能多吃!今天就和大家唠唠这个藏在日常餐桌上的健康密码。