上台别慌，我教你怎么“消紧张”
一紧张了你就看眼前的东西——比如台边那杯水杯，你盯着它：是玻璃的还是瓷的？杯身是透亮的还是带点磨砂？摸着是凉的还是温的？把注意力钉在这“小真实”上，脑子一专注，紧张劲儿“唰”就没了。有了这小真实，才能攒出表演里的大真实，这就是“元素”，好演员演戏都靠这细节撑着
影视大鳄沦为失信人：邓建国五年特殊帮扶，如何改写两人命运？
阅读此文之前，麻烦您点击一下“评论、收藏、关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，创作不易，感谢您的支持。
杨颖新恋情曝光4年后：她和黄晓明离婚不离家，这才是真体面
阅读此文之前，麻烦您点击一下“评论、收藏、关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，创作不易，感谢您的支持。