气功

七公这老爷子让人佩服,值得关注

七公这老爷子让人佩服,值得关注

戒烟 气功 剥洋葱 七公 七仙 4 0

一月一号开始戒烟,我说不抽就不抽了,一根都不抽。一直到今天,在这个期间闲着没事的时候就看直播,认认真真听了一个叫七公老爷子的直播间,别人转播的、转发的,我看了一眼,看完之后当时没捋户,但是看完一集就上瘾了。

这份坚持,一天两天容易,几十年如一日,简直像苦行僧

这份坚持,一天两天容易,几十年如一日,简直像苦行僧

大家都想活到一百岁,可咱们普通人总爱找借口。 工作太忙没时间运动,应酬太多戒不了酒,晚上手机太好玩舍不得睡。 看看邵逸夫,这位活到107岁的老人,他的长寿秘诀摆在那儿,很多人却学不来。他不是靠钱堆出来的养生,那种对自己下得去手的狠劲,才是真正的关键。九十岁还准