上台别慌，我教你怎么“消紧张”
一紧张了你就看眼前的东西——比如台边那杯水杯，你盯着它：是玻璃的还是瓷的？杯身是透亮的还是带点磨砂？摸着是凉的还是温的？把注意力钉在这“小真实”上，脑子一专注，紧张劲儿“唰”就没了。有了这小真实，才能攒出表演里的大真实，这就是“元素”，好演员演戏都靠这细节撑着
99下关小红飞，90年代末下关明星茶，飞台定制，松烟香独特
1999年下关小红飞青饼，是飞台公司来料定制茶，唛号为8653，是上世纪90年代末的下关明星茶。
一紧张了你就看眼前的东西——比如台边那杯水杯，你盯着它：是玻璃的还是瓷的？杯身是透亮的还是带点磨砂？摸着是凉的还是温的？把注意力钉在这“小真实”上，脑子一专注，紧张劲儿“唰”就没了。有了这小真实，才能攒出表演里的大真实，这就是“元素”，好演员演戏都靠这细节撑着
1999年下关小红飞青饼，是飞台公司来料定制茶，唛号为8653，是上世纪90年代末的下关明星茶。