它是公认的“防癌明星”蔬菜，血管也爱它！但是有一类人一定要少吃！
小编最近在菜市场转悠，发现有个菜几乎人人都往菜篮里装——便宜、耐放，做法千变万化。它看似普普通通，却是营养界公认的“防癌明星”，还是血管的“贴心好友”。但你可能想不到，这么个好食材，居然有一类人不能多吃！今天就和大家唠唠这个藏在日常餐桌上的健康密码。
鱼肉蔬菜加散漫运动，刘晓庆的养生法很简单，为啥普通人难坚持
近日75岁的刘晓庆分享了自己的养生秘籍，即多吃鱼肉、蔬菜加散漫运动，还直言白帝表示钱再多有什么用。此言论一经公开瞬间在网络上引发了热烈讨论，部分网友觉得这是明星的凡尔赛发言。不过也有不少人认为刘晓庆的养生之道值得中老年群体借鉴。
46岁殷桃的“豪宅”火了，屋里屋外种满各种花果蔬菜，网友：宛如“世外桃源”，真治愈！
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朱丹忙里偷闲回娘家，跟爸爸下田摘新鲜蔬菜，家里小楼特别接地气
回到家中，朱丹旋即换上一袭轻便装束，随父亲前往菜地，她娴熟地套上长水靴，接过母亲递来的套袖戴上，而后提上竹篮，步履轻盈地踏入田间，父亲精心打理的菜畦整齐青翠，她蹲下身，拿着小剪子采收绿叶菜，又顺手拔了两个萝卜，这一幕让她仿佛回到了少女时代。
当陈楚生说“蔬菜”时，全场都成了“接梗刺客”
当陈楚生说“蔬菜”时，全场都成了“接梗刺客”
孕妇高血压别慌张！7种“降压明星蔬菜”及科学吃法
“怀孕28周查出高血压，整个人都慌了！听说吃药对宝宝不好，到底吃什么蔬菜能安全降压？”——这是后台一位准妈妈的紧急求助。妊娠高血压困扰着约5%-10%的孕妈，稍有不慎可能威胁母婴安全。今天，作为深耕孕产健康领域10年的顾问，我结合最新临床指南和千例调理经验，为你揭秘真正安全有效的降压蔬菜清单，附赠超实用食疗方和避坑指南，看完就能用！一、为什么蔬菜是妊高症孕妇的“降压利器”？孕期血压升高，本质是血管痉挛和血容量增加的双重压力。与普通降压药可能存在的胎儿风险不同，特定蔬菜中的营养素能温和调节血管功能：你有独特