宋佳今年四十五岁，从2001年开始演戏，演过很多让人记住的角色，2006年在《好奇害死猫》里扮演梁晓霞，这个角色有点野性又带点狠劲，让她第一次被圈内人注意到，还得到金鸡奖提名，之后几年她一直拍戏，2012年凭《悬崖》拿到白玉兰奖和金鹰奖，2013年出演《萧红》，直接获得金鸡奖最佳女主角，2018年的《师父》和《嘿，老头》里，她演了完全不同的人物，观众都说她很会演戏，2024年她演张桂梅，为了角色瘦了十斤，在实景拍摄，又赢得白玉兰奖和导演协会年度女演员奖，2025年7月，她和咏梅一起在中国导演之夜拿到最佳女演员奖，这些奖项都是靠她演的角色得来的，不是靠八卦新闻。

她经历过几次感情，每一段都被人们反复提起，最早是和演员陈龙在一起，两人相处两年多，因为事业发展方向不一样就分开了，那时候就有人议论，说她为了工作放弃感情生活，2007年她和导演张黎走到一起，当时张黎还没有离婚，妻子是刘蓓，后来张黎办了离婚手续，和宋佳继续交往，结果网上好多人说宋佳明明知道对方有家庭还介入，2012年底她和谢天笑传出绯闻，宋佳那边很快澄清了，谢天笑没有回应，这事慢慢就过去了，但不少人还是觉得宋佳可能是第三者，从2013年到2018年，她和音乐人黄少锋谈了五年，这段关系比较稳定，分手之后又有人说她太看重感情或者不愿意结婚，2022年5月20日那天，她和导演王伟登记结婚了，这件事一直很低调，直到2025年6月被拍到才公开，王伟是拍《白夜追凶》的导演，两个人因为工作认识，没有刻意宣传，也没有借机炒作。

她在演戏时会接一些尺度较大的角色，比如2006年的《好奇害死猫》，媒体很快就传出她和导演张一白有关系的消息，说她靠这个才拿到角色，张一白本人出面澄清，说是因为看重她的演技，但每次她的作品一火，这个传言就会被翻出来再说一遍，好像女演员只要演得大胆一点，就得被人怀疑是不是靠身体上位，男演员演类似角色时却从来没人这么问。

她从不回应这些事，有人觉得她的沉默是因为心里有愧，其实她只是不想去理会，你看张黎和谢天笑他们，交往过几个女朋友，大家就说他们是多情和有魅力的人，到了宋佳这儿，一样的事情，就被说成是风流和混乱，她找的对象都是搞艺术的，说明她想找个能聊到一块儿的人，并不是冲着人家的地位去的，可是舆论就是喜欢把她的感情生活简单说成像换衣服那样随便。

回顾她的发展历程，2001到2005年她主要担任配角，没有太多资源和扶持，2006至2011年间，她凭借作品逐步提升地位，期间既无炒作也无绯闻制造话题，2012年后，每部代表作品都获得奖项肯定，实力得到证明，2020年起，她开始担任电影监制并参与海外发行事务，职业道路清晰而稳健，她的配偶王伟是一名非流量导演，两人极少公开合照，从不利用感情生活博取关注。

2025年已经来了，很多女人一到35岁就心里发慌，担心接不到戏拍，又怕别人说她们年纪大了、该找个人结婚了，宋佳45岁了还在当主角，还能拿奖，她没结婚的时候，有人说她不结婚就是人生失败，等她结了婚，又有人翻出以前的事，说她换男朋友太勤快，好像女人不管走哪条路，都有人挑毛病，事业成功了就得在感情上吃亏，感情上自己做主又会被骂生活混乱，男人却可以一边忙事业，一边谈感情，没人会说他们什么，这样不公平，但很多人早就习惯了。

她其实有情绪，只是不愿解释，因为有些事情越解释越乱，她就用作品表达自己，让角色替她说话，观众记住了她演的每个角色，却总是讨论她谈过几段恋爱，这件事本身就让人感到奇怪。