2011年辽宁春晚，宋小宝演了一个叫《相亲》的小品，他在里面喊出“海燕呐，你可长点心吧”，这句话让全国人民都记住了他，那时候宋小宝刚成为赵本山的徒弟，他从东北小剧场一路走到全国舞台，靠的不是运气，而是赵家班那套带徒弟、上春晚、造热点的固定流程，他红得很快，也红得很稳，观众看他觉得憨厚、接地气，就像邻居家的兄弟一样。
其实他能站上那个舞台，背后有个女人一直在帮他，霍晓红是他2005年结婚的妻子，也是二人转演员出身，以前在团里是台柱子，婚后她没再登台，转头当经纪人、化妆师、教唱腔，把所有资源让给他，离婚时她什么都没要，净身出户，连名字都没出现在任何公开场合，这事儿说起来有点怪，但没人追问，好像大家都默认这是“应该的”。
2012年他们离婚后，半年时间里宋小宝娶了比他小八岁的女粉丝王雪，这件事起初没引起太多注意，后来网上开始流行“逆袭后甩掉原配”的说法，宋小宝就成了大家讨论的例子，因为他平常给人感觉特别老实，做出的事却和形象差别很大，大家其实不是真的在意他的感情生活，而是看他从普通家庭走出来，却把曾经帮助过他的人丢开，让人心里觉得不太舒服。
当时张一山和李佳琦这些人也闹过感情问题，可大家没有一直盯着他们不放，宋小宝的情况却不一样，他出身普通家庭，没有学历也没有靠山，全靠着妻子和师傅帮忙才走到今天，等他成功了，反而把最初帮他的人给忘了，这让很多人心里不舒服，因为我们总觉得人要懂得报恩，但他偏偏做出这种翻脸不认人的事，大家骂他不是因为他换了老婆，而是觉得他背叛了那个从底层往上爬的励志故事。
到了2024年，《刘老根4》播出，弹幕和评论区还有人提起霍晓红，有人觉得他该道歉，有人讲他早就该被市场淘汰，后来他上综艺节目，造型变得油腻，说话总是重复，广告也接得很多，网友开始把他这些表现跟良心债联系起来，到2025年，他基本没有新作品，春晚也没他位置，流量一下子掉下来，这不是偶然的事，是观众用脚投票的结果。
最奇怪的是，霍晓红从离婚那天开始就完全消失不见，她没有发微博，也没有接受采访，就连朋友都很少提起她这个人，王雪在结婚以后生下一对龙凤胎，可她并没有主动分享家庭照片，媒体也不去追问她的生活，两个人都安静得让人意外，这种情况其实很讽刺，一个被大家遗忘，另一个被众人忽略，明明她们才是整个故事里最关键的角色，却好像被系统性地抹掉了存在感，没有人站出来为她们说话，也没有人真正想要听她们的故事。
宋小宝的问题不在演技或作品上，而是情绪管理没做好，观众能接受他变胖、变油、变老，却没法接受他忘记根本，娱乐圈讲究人设、口碑和观众缘，他却踩了最敏感的那条线，现在没人找他拍戏，不是他没有能力，是大家不想再看他演好人了，毕竟一个人连自己发迹路上最重要的人情都还不了，也就让人难以相信他能演好角色。
他现在的处境，说白了就是一场集体情绪的清算，不是法律判他有罪，是大家心里已经把他排除在外，这种审判没有法庭和证据，只靠一句“他不该这样”，就能让他从顶流变成边缘人，这很残酷，也很现实。