凌晨结束演唱，刚走回后台就只剩下气喘吁吁和苍白的面容。张靓颖曾在舞台上让无数人激动流泪，却没几个人想到，她的身体已经悄悄亮起了红灯。年轻时似乎有用不完的精力，但事实证明，任何人都逃不过透支的代价。她以为赚钱能化解烦恼，可41岁时连简单的站立都变得艰难，这画面令人咋舌。
一路走来，她对反复出现的不适并未上心，还觉得熬夜、赶场是明星理所应当的日常。直到2008年右耳突然听不清声音，才让她着急去医院。一通检查下来，医生直言“身体过度疲劳”，需要马上休息。但那几年，她依旧停不下来。每次唱完歌瘫倒沙发，身边朋友劝她慢一点，都被她一句“现在正是事业顶峰期”的信念抵消了。
实际上，她把全部热情投注到商演、专辑、综艺，连家庭也跟着裹挟进这个高强度车轮战，丈夫冯轲更视她为公司最值钱的资产，一度忽略妻子健康到了崩溃边缘。母亲见女儿如此执迷，既痛心又愤怒，早年对于这段婚姻就始终抱有怀疑。果然，后来冯轲真实面目暴露，张靓颖才终于认清自己只是摇钱树。
两人离婚以后，她没有选择放缓步伐，而是更加拼命工作，只为向世界证实自己。结果却是带状疱疹找上门，脚踝积液不断复发，更有一次从2米高台跌落，伤病接连不断最终不得不取消成都跨年演唱会。粉丝遗憾不已，她却只能承认身体的极限已无法逾越。
并不是所有努力都值得赞扬。像张靓颖这样拼搏到底的人，往往忘记了人生的基础是健康。不止她一人如此——2019年韩国偶像具荷拉因精神压力与健康困扰而猝然离世，就是残酷的例证。美国流行天后麦莉·赛勒斯也曾因为巡演高压而陷入长期喉咙疾病，被迫暂停音乐事业。
当然，也有人选择另一条路。陈奕迅多年前因声音恶化中断演出，从此开始“劳逸结合”政策，至今仍活跃而健康。有的明星主动做减法，放弃一些商演，把重心移回生活本身。虽然收入减少，但他们能够保持稳定状态面对风雨。这种权衡不是软弱，而是一种对自我负责的成熟。
张靓颖的经历再次说明，超负荷奔跑或许能带来一时荣耀和财富，但健康永远是唯一不可交易的筹码。学会刹车，是每个身处繁忙环境的人的必修课。