去年六月，我也像梅婷那样，给自己放了个假。那段时间工作一直紧绷着，我每天脑子都是嗡嗡的。于是干脆拉上家人去西班牙——也是我第一次带哥哥一起出国。他在南京教西班牙语，这次算是帮上了大忙。落地那晚，我们在马德里一个小广场买了面包和火腿，哥哥一边替我们点饮料，一边跟店员聊得哈哈笑。我坐在长椅上，看着暮色一点点变凉，那种轻松感，就是我这几年很久没感受到的。
第二天早上，我跟老公起了个大早去晨跑，从小镇的石板路跑出去，直到看不到房子，只剩下两边安静的树林。刚开始的时候冷得打哆嗦，手指有点僵，但跑到第三公里的时候，背上已经在冒汗，呼吸也变得顺畅。我才发现，最难熬的其实就是头三公里，过了那个点，剩下的跑起来是舒服的。沿途有一段泥巴小路，脚踩上去带着一点弹性，边上站着几株枯草，我忍不住停下来掐了几枝想着回去插花。老公笑我跑步都能跑出生活情趣，我笑着说下次记得带剪刀。
有一棵大树，是我跑到一半才发现的，粗得我双手抱不过来，树皮摸着有点粗糙冰凉。我像个孩子一样扑过去，整个人抱着它，不知道为什么，心一下就安静了。后来跑完快六公里，我坐在林子边的木凳上，看天色慢慢亮起来，空气带着树叶的湿香。那一刻，我突然觉得，保持身体的活力跟年龄真的没啥直接关系，更多是心态和习惯。
其实我也不是天生瘦型，甚至容易发福，所以平时拍戏的时候会管住嘴——吃一口都称重那种。加上坚持锻炼，虽然身材还是有点小肉肉，脖子也免不了松弛，但相比同龄人，我自己觉得状态已经挺不错了。五十岁的人，被人夸看起来像四十出头，那种心里小窃喜，你懂的。
说到晨跑，我发现它不仅是运动，也是跟自己相处的仪式。跑步的时候能看到不同的景色，闻到不一样的空气，还能在大马路中突然遇到一棵想抱的大树。你有没有也试过那种，跑着跑着心情一下子变好的瞬间？或者某个地方的味道、颜色，让你觉得特别安心？留言跟我聊聊，下次我去跑步的时候试试你分享的路线，说不定会有新的惊喜。