演员于适的演艺之路并不是一帆风顺，经历了诸多舆论风波之后，他凭借着自己的演技以及令人敬佩的努力，用成绩和行动去改变大家对于他的看法。从绯闻中走出来，靠实力圈粉，也为他自己争取到了一个更加坚实的未来。

几年前，因为张雨绮在一次脱口秀里讲了“山东朋友”的一段感情故事，这段话被网友解读成跟于适有关，于是舆论一下子就炸开了锅。从“分手了吗”这个谐音梗开始，各种流言蜚语接踵而至，“劈腿”，“靠包养上位”等等说法，他在一夜之间就被推到了风口浪尖上，关于劈腿、资源置换的谣言越传越厉害，甚至牵连到他合作的化妆师，还有一些完全不相干的人，这场风波差点把他的早期事业毁得差不多。

不过，回看于适的出道之路，他的成功从来不是一朝一夕的事，在成为演员之前，他是一名国家二级篮球运动员，大学期间，为了靠近自己的影视梦，拍了不少短视频来吸引关注，这距离真正的演艺圈还有很远。

一直到电影《封神》的试镜才给了他机会，这次的机会让于适迎来了自己职业生涯的转折点。为了演好姬发这个角色，他在很长时间里进行了专业训练，学了骑马、射箭这些技能，在电影里的那些骑马冲锋的经典镜头都是他自己一个人完成的，没有替身，也没有特效帮忙，这样的努力也展示出了他的硬核马术实力，赢得了大家不少好评。

之后，于适主演的影视作品《我的阿勒泰》成为了他证明自己演技的一部作品，在剧中饰演哈萨克族少年巴太，为了更好的塑造这个角色，他不仅提前学习了哈萨克语，真实可信。该剧获得了观众与业内人士的认可，豆瓣评分高达8.9分，同时入围戛纳电视剧节，这时候他的演技已经摆脱“新人流量”标签被更多人所认可。

但是，即使是在专业上得到了肯定，外界的舆论也并没有因此而消停。围绕着适的各种负面新闻越来越多，曾经被卷入风波中的化妆师不得不站出来发声澄清，表示自己与于适确实存在过关系，但绝对不存在什么“靠个人关系往上爬”的事情。之后，于适团队选择了用法律手段来应对那些造谣的人，向那些造谣账号提起了诉讼，要求其公开赔礼道歉，并且赔偿20万元。这种做法无疑是冷静的表现，也是对流言的一种重拳出击。

于适本人也是正面回应争议，多次在直播中对粉丝和网友说出自己的心声，想要通过自己一心一意做演艺事业来赢得大家的支持，而不是陷入八卦之中。这样的举动很稳也很真挚，因此也收获了不少的好感。

职业生涯处于舆论旋涡之时，于适没有选择消极等待，而是把精力集中在自身发展上，他持续提升自己有关马术以及肢体表演的技能训练，还参加了某些运动赛事，在全国骑射锦标赛中，于适所在的队伍拿到团体季军，这体现出了他在马术专业方面的实际水准，而且他被委任为少数民族体育协会旗下骑射运动中心的执行主任，并参与到制作纪录片《武者归来》等与非遗技艺相关联的文化项目当中。

当他再一次因为骑射被大众所熟知的时候，是在今年的全国骑射巡回赛总决赛开幕式上。这一次他成为了中国队旗手，身披战袍、骑着骏马，高举五星红旗帅气又自信的形象让全场惊艳。这一幕视频在网上一发就是爆火，网友再次对他精湛的马术技术刮目相看也让大家重新认识了过去的他。

这次开幕式，网友们自己自发的对他整个骑马生涯进行了一次完整回溯。从《封神》经典骑马镜头到今天的旗手视频，大家终于知道原来于适是那么真诚、那么用心。他用自己的实力完成了圈内与圈外的“正名”，摆脱了那些无中生有的绯闻枷锁。

如今提起于适更多是“鲜衣怒马少年郎”骑着马举着旗那种洒脱坚定，早已成了许多人心中的名场面。那份少年意气也让人记住了这个演员的坚持，满满的正能量。

从一连串风波到职业高光，于适的逆袭路是汗水加坚韧铺成的。他没用声嘶力竭去澄清，也没靠铺天盖地炒热点博出位，就是一步步踏踏实实地走出了成绩来扭转误解，他面对质疑时的态度、坚持到最后的实力，让他得到了重新开始的机会，他的成长也让更多人看到了努力和真诚能战胜流言蜚语，并且成为了流传下来的榜样力量。