以前拍电视剧，男演员到了四十岁反而更受欢迎，张译和于和伟这些人，演什么角色都像真的，戏也多，话题也很多，女演员呢，四十岁以后基本只能去演妈妈、演坏人或者工具人，连台词都没几句，海清在2019年的电影节上直接说出来，说她们这些年纪大的女演员不是没能力演戏，是没人给机会拍戏，当时大家都觉得她说得有道理，可是也没人真的改变。

到了2024年，情况就变了，好几部热门剧都让四十多岁的女演员来当主角，比如《生万物》《灼灼韶华》《沙尘暴》，这些剧收视率挺高，讨论的人也多，观众不再光盯着脸蛋看，反而更关心角色有没有劲儿、情绪真不真，大家开始喜欢那种能让人心里一颤的表演，而不是只靠光鲜亮丽的“偶像脸”。

杨幂在《生万物》里扮演宁绣绣，这个角色和她过去的都市美女形象很不一样，母亲去世时她喊出那声“娘”，声音都撕裂了，眼泪没有掉下来，可是整个人像要垮掉一样，逃难的时候她狼吞虎咽吃东西，不是假装肚子饿，而是演出了精神崩溃后的本能反应，和倪大红对戏时，她的表演显得有点弱，但比以前已经进步很多，现在她已经不用再靠漂亮来撑场面了。

热依扎在《灼灼韶华》里扮演一位失去女儿的母亲，有一场戏她连续拍摄七个小时，从嘴角开始抽搐，到无声地哭出来，再到强装微笑，最后眼神变得空洞，这不是表演哭泣，而是把绝望一层层剥开展现给你看，她还是那个坚韧的女演员，但现在演得更沉、更狠，不喊也不叫，却让你心里发紧。

孙俪在《乌云之上》里扮演警察韩青，这是她二十多年后再次穿上警服，她的表演很多情绪都不依赖台词，比如听罪犯讲述完美犯罪时嘴角轻轻一扬，显出老警察的敏锐，得知搭档失踪五十多天，她先是慌张，接着失望，最后硬撑着不让自己垮掉，全都通过眼神和呼吸传达出来，与李小冉的那场哭戏中，两个人互相配合，你来我往，情绪拉扯得特别到位。

黄小蕾在《沙尘暴》里演孙彩云，这个角色和通常的坏女人不一样，她在麻将桌边打牌，眼睛四处看，用脚轻轻碰别人后背，带着一点勾引的意思，其实这是她活下去的方式，后来发现丁宝元可能没有做坏事，她一下子慌了神，又马上装作没事发生，这种表演不夸张，但仔细想想让人心里发毛，她把那种脸上平静、心里翻腾的样子演得非常到位。

任素汐在《时差一万公里》中始终收着表演，她不哭不闹，只用沉默和停顿，还有手指无意识地摸杯子，把那种母性里的伤痛一点点透出来，观众不是被她的表情打动，而是被她没说出口的情绪压住，她以前演疯癫角色很放得开，现在反而更难演，因为要收敛，要隐藏，要让观众自己去感受。

2024年中年女演员突然火起来，是因为短剧和网剧流行开了，观众不再只看年轻女主角演的戏，大家看多了甜宠剧之后，反而想看真实的人和真实的生活，像《甄嬛传》《人世间》这样的作品也证明了中年女性角色完全能够撑起复杂的故事，制作方这边呢，一时之间找不到新的流量明星，就去找有经验的女演员来演，结果发现她们演得更好。

观众早已不只看演员的外表，他们期待角色有血有肉，能让人代入情绪，中年女演员人生阅历丰富，对人物理解更深，演得稳、准、真，这不是逆袭，而是回归表演本来的样子，靠用心演绎，不依赖滤镜。