陈妍希，1983年出生，父亲从事餐饮，母亲是教师，父母在她初中时分开，她跟随母亲生活。不过父母都很爱她。初中毕业后前往国外读书，毕业于南加利福尼亚大学，学习商科，辅修设计，是个名副其实的大小姐。据说。她和侯佩岑都是南加利福尼亚大学的校花，在学校很有名。大学时期的照片很好看。
毕业后，进入演艺圈，因出演《那些年，我们一起追过的女孩》爆火，被称为全世界男人的初恋。
和陈晓结婚后便很少出演电视剧电影，后面参加浪姐才渐渐出现在大众面前。这几年陈妍希经历了很多，和陈晓离婚，父亲离开，但是她在大家面前一直乐呵呵的。
最近她和周柯宇出演的《狙击蝴蝶》热度上涨，周柯宇小她19岁，但是在日常生活中，周柯宇坦言感觉陈妍希像他妹妹。