娱乐圈有个超神秘的狠人女星！演的角色能让你哭到眼红、拍桌叫绝，可一提名字，十个人里九个卡壳！出道二十年作品攒了半打，硬刚潜规则从不低头，42岁单身不炒作不将就，她为啥甘心“戏红人不红”？

这位女星就是练练，妥妥的娱乐圈清流，只认剧本不认捷径！圈里人都知道，她身上像装了个“拒应酬”开关，专怼那些歪门邪道的圈内规矩。别人拍完戏忙着凑酒局、递名片攀关系，她倒好，戏服一换拎包就走，连剧组聚餐都很少留到最后。早年有个大制作选角，制片人隐晦暗示“懂事儿的机会多”，

明眼人都懂这话里的门道，她却拿着剧本只聊角色，没下文也绝不纠缠——靠附加条件换来的角色，她压根不稀罕！别人选角色看番位、看能不能圈粉，她偏反着来。甜宠剧傻白甜找她，她摇头说“没灵魂”；偶像剧工具人女配递过来，

她婉拒说“立不住”。反倒对那些带烟火气的硬角色情有独钟，寡妇、农村教师、黑道大嫂，只要角色有劲儿，她眼睛一亮立马接下，哪怕没宣传、演完没人记得她名字，也毫不在乎。能把小角色演成经典，全靠她50部戏磨出来的“剧抛脸”演技！

演《三妹》里的何三妹，她把那个嫁错人、被欺负到憋闷的姑娘演活了，二十多集的委屈戏，看得观众替她抱不平；《圣天门口》的悲情角色更绝，入围白玉兰时，大家都夸“她演苦情戏太扎心”，直接给她贴上“受气包专业户”的标签。

可这标签说撕就撕！《大江大河》里的韦春红一出场，寡妇开店气场全开，发现雷东宝变心，不哭不闹直接约人算账，那股利落劲儿，谁还记得她之前的憋屈样？《雪迷宫》里更颠覆，上一秒系着围裙做贤惠主妇，下一秒拎菜刀砍案板，眼神里的狠劲让人起鸡皮疙瘩，大嫂气场全靠眼神和动作撑起来！

为了演好角色，她向来拼尽全力：演农村教师就去乡下代课，学方言、备教案；演黑道大嫂就观察生活里那些“外柔内刚”的阿姨，琢磨她们说话的语气、办事的门道；就连《延禧攻略》里不起眼的愉妃，她都下功夫琢磨角色的隐忍，把那种“揣着明白装糊涂”的劲儿演得入木三分。

如今42岁的练练，依旧单身一人，活得松弛又清醒。换做别人，42岁未婚早被催婚催到头疼，可她从没把婚姻当成必完成的任务。不炒作感情，不扒私生活博关注，朋友圈里全是旅行风景、看展日常，家人信息藏得严严实实。

在流量当道的娱乐圈，她硬是把潜规则的门焊死，守着演员的本分，一门心思磨演技。戏红人不红又怎样？比起昙花一现的流量，这种坚守本心的“无名演员”，才更让人佩服！