文| 媛媛

编辑| 莉莉

初审| 甜甜

娱乐圈里有这样一个女演员，荧幕上她演过各种角色，观众看着脸熟却叫不出名字。

二十年的演艺生涯，五十部作品的积累，她始终坚持着自己的原则——不参加酒局，不陪酒应酬，不接受那些潜规则。

如今42岁的她依然单身，依然在演着配角，依然没有大红大紫。

这个人就是练练。

她的选择到底值不值得？

在这个流量为王的时代，像她这样的演员还能走多远？

练练进入娱乐圈的时候，正是内地影视剧蓬勃发展的年代。

那时候的她怀揣着演员梦，觉得只要演技好就能得到认可。

20年过去了，她确实接到了不少戏，粗略统计大概有50部作品。

打开她的影视履历，密密麻麻全是各种角色。

这些年她演过农村妇女，演过都市白领，演过古装剧里的妃子，也演过年代剧里的革命女性。

角色类型很丰富，戏份有多有少，可观众就是记不住她。

很多人看完电视剧，对她演的角色印象深刻，可一问演员叫什么，全都答不上来。

这种"戏红人不红"的状态，说实话挺尴尬的。

同期出道的演员，有的早就成了一线明星，片约代言拿到手软。

练练呢，还在接各种配角，还在为下一部戏的角色做准备。

圈内人都知道她演技好，敬业，可就是不红。

娱乐圈的规则，懂的人都懂。

想要资源，想要好角色，光靠演技是不够的。

各种饭局酒局，各种私下交易，已经成了这个行业心照不宣的潜规则。

很多女演员为了上位，选择了妥协。

练练不是不知道这些。

刚出道那几年，也有人明里暗里给她递话，说想捧她，前提是得"听话"。

有投资人请她吃饭，饭局上的氛围让她很不舒服，那些似是而非的暗示，那些意有所指的眼神，她全都看在眼里。

还有一次，一个导演很直白地告诉她，女一号的位置可以给她，只要她愿意陪自己出去旅游几天。

面对这些诱惑，练练选择了拒绝。

她不去参加那些乱七八糟的饭局，不陪投资人喝酒，更不会为了角色出卖自己。

这样的坚持让她错过了很多机会。

那个本来承诺给她的女一号，最后给了另一个愿意"配合"的女演员。

那个说要捧她的投资人，再也没联系过她。

圈里的人都说她太清高，说她不懂变通。

有些跟她关系好的前辈也劝过她，说这个圈子就是这样，想出头就得做出一些牺牲。

练练听完只是笑笑，她心里清楚，有些底线一旦突破，就再也回不去了。

不走捷径，练练就只能靠作品说话。

这些年她对剧本的要求特别高，不是什么戏都接。

那些傻白甜的角色，她看都不看。

什么霸道总裁的小娇妻，什么玛丽苏言情剧的女主，递到她手上的剧本，她翻几页就扔一边了。

她说那些角色没有灵魂，就是个工具人。

女主存在的意义就是被男主宠爱，除了谈恋爱什么都不会。

这种角色演起来没意思，观众看着也腻。

练练喜欢那些有"烟火气"的角色，那些有血有肉的普通人。

因为挑剔，她接戏的速度不快。

别的演员一年能拍七八部戏，她可能只接两三部。

经纪人着急，说这样下去她永远红不了。

练练不急，她觉得演员最重要的是作品质量，而不是数量。

她喜欢那些硬角色，那些有故事有经历的女性。

乡村教师、下岗工人、小商贩、底层妇女，这些角色在她眼里才是真实的。

演这些角色，她能感受到生活的重量，能体会到普通人的喜怒哀乐。

练练早期演的戏，大多是苦情角色。

《三妹》里的何三妹，就是个典型的受气包。

那个角色从头到尾都在受委屈，被婆家欺负，被命运折磨。

练练把那种隐忍和坚韧演得入木三分，观众看了都心疼。

《圣天门口》也是类似的角色，又是一个命运多舛的女人。

这样的戏演多了，观众给她贴了个标签——"受气包专业户"。

看到她出现，就知道这个角色要受苦了。

练练自己也意识到了这个问题。

老是演同一类角色，对演员来说不是好事。

她开始有意识地寻求突破，想演一些不一样的角色。

转机出现在《大江大河》。

这部剧里她演韦春红，一个寡妇。

这个角色跟以前的苦情角色不同，韦春红有自己的想法，有经商头脑，敢爱敢恨。

练练抓住了这个角色的灵魂，把一个精明能干的女商人演活了。

观众看完都说，原来她还能演这样的角色。

《雪迷宫》里的黑道大嫂更是颠覆了她的形象。

那个角色狠辣果断，跟之前的温柔受气包完全是两个极端。

练练演得很过瘾，观众也看得很过瘾。

《延禧攻略》里的愉妃又是另一种风格。

那个角色表面柔弱实则坚韧，在后宫这个大染缸里保持着自己的善良。

练练把愉妃的层次感演出来了，让观众看到了她演技的另一面。

这几个角色下来，大家发现练练有"剧抛脸"。

每个角色的造型、气质、神态都不一样，完全看不出是同一个演员演的。

这种演技，在圈里是真本事。

练练对待角色的态度，可以用"较真"两个字来形容。

每次接到新角色，她都会做大量的准备工作。

不是拿到剧本背台词就完事，她要去了解这个角色的生活背景，要去体验角色的生活状态。

有一次演乡村教师，她专门跑到农村去代课。

在那个小学校里，她跟孩子们一起生活了一个多月。

学当地的方言，观察当地人的生活习惯，感受农村教师的辛苦和快乐。

这些经历都化成了角色的血肉，让她演起来更有说服力。

演黑道大嫂的时候，她找到生活原型去观察。

那些女人的举手投足，说话的语气，处理事情的方式，她都仔细琢磨。

拍戏的时候，她把观察到的细节都用上了，让角色变得真实可信。

剧组的人都说她太拼了。

拍戏的时候，别的演员拍完自己的戏就回酒店休息，她还在现场观察，还在跟导演讨论角色。

有些细节导演都没注意到，她却抓得很准。

这种敬业态度，让合作过的导演都对她赞不绝口。

可惜的是，再好的演技，再敬业的态度，也换不来大红大紫。

娱乐圈就是这么现实，没有资源，没有包装，再努力也只能是个好演员，成不了大明星。

练练今年42岁了，还没结婚。

在娱乐圈，这个年龄的女演员如果还单身，多少会成为话题。

可练练从来不炒作自己的感情生活，也不回应那些关于她感情状况的猜测。

有记者问过她为什么不结婚，她说没遇到合适的人。

这个年纪的女演员，很多人会因为年龄焦虑，会急着找个人嫁了。

练练不急，她觉得婚姻不是人生必需品，没必要为了结婚而结婚。

她的生活很简单，不像那些明星整天出席活动走红毯。

她平时不拍戏的时候，就在家里看书、看电影、研究剧本。

偶尔跟朋友聚聚，过着普通人的生活。

社交媒体上，她的账号也很低调。

不发自拍，不晒名牌，不营销人设。

偶尔发发工作照，分享一下读书心得，就这样。

这种低调在流量时代显得格格不入，可她不在乎。

有人说她是因为不红才低调，如果红了肯定也会变。

练练听了只是笑笑，她心里明白，自己要的从来不是那种热闹。

她只想安安静静地演戏，演好每一个角色，对得起观众，对得起自己。

42岁的练练，活得清醒，活得自在。

她不为年龄焦虑，不为名利奔波，不为别人的眼光改变自己。

这份清醒，在浮躁的娱乐圈里显得尤为珍贵。

现在的娱乐圈，流量就是一切。

一个演员红不红，不看演技看粉丝数。

练练显然不是这个时代的宠儿，她没有千万粉丝，没有疯狂的应援团，更没有铺天盖地的话题热搜。

她把演戏当成一份工作，一个本分。

接到戏就认真拍，拍完就回家等下一部。

不炒作，不买热搜，不搞粉丝经济。

这种态度在现在看来有点傻，可她就是这样的人。

圈里有人说她不懂营销自己，说她太老派了。

现在的年轻演员，哪个不是有专业团队运作，有营销公司包装，有水军刷数据。

练练什么都没有，就靠自己一个人在演戏。

她也看过一些流量明星的表演，说实话演技真的不怎么样。

可人家就是红，红到发紫。

接的戏片酬高得吓人，随便发个自拍都能上热搜。

这些事练练不是不羡慕，可她做不来那一套。

她还是相信好演员应该靠作品说话。

一个角色演得好不好，观众心里有数。

那些靠营销上位的流量明星，最后还是会被淘汰。

真正能留下来的，还是那些有实力的演员。

这份坚守让她在娱乐圈显得有些孤独。

同期的演员要么红了，要么转行了，还在默默演戏的没几个。

练练不在乎，她觉得自己选择的路是对的，就要一直走下去。

练练的故事让人感慨。

在这个什么都讲究快的时代，她用二十年的时间证明了一件事——坚持原则不一定能让你大红大紫，可至少能让你睡得安稳。

她拒绝潜规则，拒绝炒作，拒绝那些违背自己意愿的选择，换来的是默默无闻。

可她不后悔，因为她守住了自己的底线，守住了演员该有的尊严。

42岁未婚也好，戏红人不红也罢，她活成了自己想要的样子。

娱乐圈需要流量明星，更需要像练练这样的好演员。

信息来源： 本文内容基于对练练演艺生涯的公开资料整理，包括其参演的《三妹》《圣天门口》《大江大河》《雪迷宫》《延禧攻略》等影视作品的相关报道，以及行业内对其职业态度和敬业精神的评价。

相关信息来源于影视资料库、演员作品履历及娱乐行业公开报道。