赵晴瘦成纸片人,于正回复每天运动6小时,成功减脂增肌

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娱乐圈的“纸片人”身材又上热搜了。 这次的主角是于正旗下的女演员赵晴。 在尖叫之夜的红毯上,她瘦削的身形被网友形容为“一阵风就能吹走”。 面对“赵晴瘦成纸片人了”的热议,老板于正迅速出面回应,但他的解释却引发了更大的讨论。

于正在12月7日的发文中澄清,赵晴的体重并没有营销号说的那么轻,之前是95斤,现在也有90多斤。 他强调,体重的变化是因为“减去的是脂肪,增加的是肌肉”。 他给出的理由是,赵晴正在为新剧《金吾不禁》做准备,剧中有大量打戏,因此每天运动超过六小时,并且必须保证科学的饮食搭配,否则体力跟不上。

然而,“每天运动超过六小时”这个说法,成了网友质疑的焦点。 许多人开始做一道简单的算术题:一天24小时,假设需要8小时睡眠、10小时拍戏及通勤,再加上吃饭、洗漱等必要时间,哪里还能挤出完整的6小时进行纯运动训练? 有网友犀利地指出:“这是把拍戏时的打戏时间都算进‘运动量’里了吧? ”更有人质疑,即便是专业的武术演员,也很难保证每天进行如此长时间、高强度的纯训练。

这场争论很快超出了对赵晴个人的关注,转向了对于正本人言论的审视。 有网友翻出旧账,指出就在2024年,于正曾公开要求身高约170cm的赵晴从92斤减至85斤,并声称“要好看必须85斤”。 这一要求当时就曾引来演员徐娇的公开批评,被指“太过歹毒”。 从要求减到85斤,到如今倡导“健康才是王道”,于正立场的前后变化被网友讽刺为“薛定谔的审美标准”。

事实上,赵晴的身材焦虑并非凭空而来。 她本人曾坦言,当初在《为有暗香来》中因为被批评“上镜显胖”而感到焦虑,是“被骂惨才减肥”。 这揭示了一个残酷的行业现实:在“镜头拉宽十斤”的共识下,演员们为了在屏幕上呈现“正常”甚至“纤细”的效果,不得不追求现实中极致的消瘦。 一位整形医生曾指出,对于赵晴170cm左右的身高,92斤的体重已接近健康极限,暴瘦可能引发代谢紊乱。 也有观众认为,过度的瘦削导致她面部凹陷,折损了灵气。

赵晴的案例只是娱乐圈身材焦虑的一个缩影。 从早年流行的“A4腰”、“锁骨放硬币”挑战,到如今女明星们争相塞进越来越小的XS码礼服,对“白幼瘦”的追求从未停止。 电视剧《繁花》的演员王菊就曾吐槽,自己试了几十套礼服却没有一件合身,公开呼吁品牌做正常尺码的衣服。 这种风气甚至蔓延到普通人,一些快时尚品牌的成衣尺码越做越小,中号甚至与童装无异。

面对这种普遍焦虑,也有一些不同的声音出现。 演员金靖在产后曾公开建议“女孩一定要有正常的体重”,她以自己的经历说明,健康的体重是应对人生大事的资本。 她的话引发了不少网友的共鸣,有人分享自己的经历:“我160厘米,80多斤的时候经常生病,现在一百斤多点,身体真的好了很多。 ”

心理专家指出,对身材外貌的焦虑往往来源于自我评价体系的不稳定,容易受到外界评价的影响。 社交媒体上充斥着“少吃就是改命”、“你越瘦内核就稳”等话术,以及各种快速瘦身的分享,进一步加剧了这种焦虑。 然而,真正的健康美应该是多元的。 正如文化学者所言,美不应被统一标准定义,唐代推崇的也是“肌理细腻骨肉匀”的丰腴健康之美,而非单纯的肥胖或消瘦。

回到赵晴的事件上,公众的讨论已经悄然发生变化。 一部分人仍在质疑于正的说法,认为每天六小时的增肌训练与视觉上的“瘦脱相”存在矛盾。 但另一部分观众开始反思,评价一个演员时,是否应该先看到她为角色付出的努力,而非仅仅审判她的腰围。 大家开始更多地讨论,演员能否用扎实的演技和饱满的角色塑造来赢得关注,而不是仅仅依靠极具冲击力的外形。

于正在多次力挺赵晴时,列举了她的许多优点:敬业、努力、乐观、不抱怨,并坚信“天道酬勤”。 当被网友质疑赵晴“没天赋没女主相”时,他回应说:“长相每个人都有眼睛能看到,各花入各眼,实在没必要强调。 ”这番表态,似乎试图将焦点从外貌转向演员的职业态度和专业付出。

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